【100讲践行复盘】25.世界上最大的借口就是“我有拖延症”

25. 世界上最大的借口就是“我有拖延症”

【重点关注】

——拖延症,是指自我调节失败,在能够预料到后果有害的情况下,仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。严重的拖延症,会对个体的健康带来非常消极的影响,它会让人自责、产生负罪感......

——拖延的现象就是应该做的事一直没有做,每天先做无关紧要的小事,到下午、到晚上时间越来越少,压力越来越大,最后没办法哭着把事情做完。

——为什么大家会觉得“我有拖延症”呢?因为可以从“拖延症”里得到好处!当你认为自己有拖延症的时候,你就可以拖延了!

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