2020-01-17 同主题高效阅读3本书 Day20

Day20 同主题高效阅读3本书 Mei 

一、感恩冥想

1）感恩冥想三件事/人

2）10分钟

3）呼8吸8--注意力放在呼吸上

4）觉察自己，缺什么，补什么

5）2020三个改变

二、如何做到

1）准备三本书

2）复盘高效阅读9步法

3）思维导图输出

三、具体步骤

1）准备外部、内容环境

2）写书名、作者等

3）预习

4）设定时间

5）三本书同一目标

6）每一本书的具体目标和关键词

7）思维导图输出

8）write& share

9)talk& teach

记得选一本合适的笔记本！！