戒色日记2018.2.11

上午下午都在看书，查到了要考取的事业编单位只有二十多个人报名，很希望能考上，所以更得保护身体。下午看了一些帖子，把手机里的娱乐app都删掉，禁止自己翻阅小黄文，查到一个10分钟胸肌训练视频，跟着一起做很带劲，胳膊酸痛，果然健身疲劳是压制性欲的好办法。