2019-08-19

雷素敏坚持原创分享第486天。本周约练第1次（217次）约练要遵守，设置要专心致志，如果有事最好提前取消，这样对自己和别人都是一种尊重，更让你集中精力，收益更大。不论是网络咨询或是地面当对方能感受到你的内心。否则影响咨询效果，让来访者诉说，咨询师的倾听，都是有疗效的。当来访者说的过程中，他就会有一种感悟，一种反思。让来访者自己说出来的东西，才有效果，因为是他说出来的。

因为对方的指责，我们才不想改变。学会接纳，接纳对方的不完美，和自己的不完美。当需要改变时。他人我们无法改变别人。想改变别人只会使自己痛苦。只有改变自己我们是可以掌控的。因为我们都处在一个系统中，系统中的一个发生改变，其他的也都跟着发生改变。

在一个家庭中，没有对错，不要争对错。即使你赢了也会输了感情。

当咨询师，问句来访者答不上来，很容易陷入思考和沉默，咨询师要考虑换一种方式表达，所以，咨询师应有更大的包容度，当对方说“不知道”时，问来访者不知道是不熟悉，或者不知道怎么回答，或者是没想好等，对来访者有更多的好奇。要有更大的忍受度。稳住自己，稳是改变的定海神针。

当事人是专家，不需要给对方建议指导，否则会有上位者心态，让当事人感到不舒服，要换着方法问“例外”相信她有资源优势。慢一点，快的话来访者接不住。

2019--8- 19      14:52