2019-07-21《学习之道》Day2

第二章  放松点

学习的专注模式与发散模式，专注模式就像手电筒聚焦一样，光束范围窄，但清晰度强，目标明确；发散模式就像手电筒打远光灯一样，光束范围很广，但比较模糊，没有明确的目标。

解决数学和科学问题常常要在专注模式与发散模式相互切换，才能更好、更有效地解决问题。其实任何学习或问题都要在专注模式与发散模式这间切换才能更有效地学习和解决问题。如果总是用专注模式去学习，就好像走到黑洞里一样，总也找不到解决的方法，但把学习模式从专注模式切换到发散模式后，发现原来是一个很简单的问题。

文章中举的几个例子，挺形象的，很好地说明了专注模式与发散模式的不同。四个三角形拼成一个正方形，说明思维定式阻碍了我们寻找解决问题的方法。同样，挪动正三角形中三个硬币把它变成倒三角形，如果跳开思维定式，真的很容易找到答案。

以前做数学题时也遇到过这样的情况，越是冥思苦想，越是找不到方法下手，但出去散会步或者看一下其他书，再回到数学题时却灵光乍现，顺利地把数学题做出来了。

书中提到的“番茄时段”，以前听说过，没有尝试过。如果真能解决拖延症的话，一定要尝试一下才行。

第三章  学习即创造

发散模式能让你的学习更有深度和创造力。失败也是良师益友。犯错是不可避免的。

要解出难题或是学会新概念，至少要有一个你在无意识思考的时间段。

间隔性重复有助于把信息从工作记忆转移到长期记忆。

个人成功依赖于以下几个要素：创造力是数量上的竞争；战胜恐惧；再多做几次总会成功；批评使我们更优秀；接受分歧。