《学习之道》之“记忆技巧多多益善”

一、比喻或类比比喻或类比月形象效果越好

二、间隔重复有助于一项记忆存储概念从工作记忆转移到长期记忆，所记内容应当是便于记忆的，而且还要得到多次重复才行。

三、书写会吧，要学的知识边遇到你更深的记忆中要记忆的内容被你变得越好记，你再回想就越容易。手与脑之间有直接的联系，通过重写集数与笔记大量信息被分解微笑的组块，这个过程很关键。

四、创建意群，它能简化学习内容。

五、编故事，理解和储存信息的重要方式。

六、体育锻炼，规律的锻炼可以让记忆力和学习能力得到实质性的提升，锻炼有助于促进记忆力相关脑区中新神经元的形成，也会生成新的信号通路。

有氧运动和阻力训练都会对学习和记忆，发挥强大的效果。

七、记忆诀窍用思维图像来记忆事物，你能更轻松的达到专家水平。

记忆过程本身也锻炼了创造力这些创新技巧记得的越多，你的创造力也就越强。花点时间去记忆材料是关键的要点，你的理解会更深入。记忆练习中，最重要的是去理解公式和解题步骤真正的含义。理解会对记忆过程有很大的帮助。

八、说给自己听比反复阅读或是用马克笔画标记更有用。

九、入睡前，在脑海里回顾要学的知识，为了加速这个过程，醒来时的第一件事也要这样做。