【向成功人士学精时力课·第3.5讲学习日志】

这是2019年3月22日“崔律精时力之成功人士精时力”系列课第3.5讲（过日历上的生活(下)）的学习日志。

<学习日志>

1.我在本讲中的收获：

1.1五星级时间语录：用一个日历，将你的一天划分成十五分钟一截的区间。这听上去很痛苦，但是这会使你完成95%的事项。

这听上去很痛苦，看到这句话心有所感，我现在用每个整点报时，每次报时心里都是很紧张的。切成15分钟我会更焦虑了。

1.2我解释一下为什么每次听崔律的课，即使以前讲过也觉得没听过。对知识点来说，可能当时记住了，过一阵忘了，崔律一讲就又想起来了，这个我知道。对实践来说，一方面是听了当时可能用起来了，但时间一长放弃了；另一方面当时用了，但用错了，崔律每再讲一次都会让我意识到自己用的不到位或理解错了。

1.3我的日程表反映的是价值追求：真是你爱什么才会为它付出什么？我最近每周有分析自己的财务支出，连着四周我都上网买了网络课程。也是这句话给了自己一个财务分析方向。课程的学习内容反应的也是我的个人价值追求。

1.4每天给自己安排30-90分钟的缓冲时间。需要有空余的时间去处理发生的事情甚至思考。我有时安排自己的事情会安排在一起，非常紧凑，然后这段事情忙完了又有报复性的浪费时间。就像省钱省好久然后一下子全花掉。所以让自己的工作有缓冲时间会让工作更好。

2.我过去的做法：

学习精时力课后，我早上是把时间单位是十五分钟一截，白天是一小时一截，晚上是半小时一小截。自从这样切分后，做事效率是有提升的。

3.我今日的刻意练习：

今天写日志，其实发现自己有好多习惯已经受到了精时力课程的影响，比如把时间分成一小截。我以前没有意识到自己已经做到的崔律传达出来的一些小知识，但觉得自己和课程说到的时间管理达人差距很大，甚至觉得和小伙伴们比差距也很大，就懈怠了。

我今天计划开始写自己听完崔律的课已经成功改变自己的生活小习惯。

还有我从今天起把晚上6:00后也按照15分钟为一截来使用时间。

4.我的疑问(周六答疑)：

5.其他想说的话(如有)：

写日志还是不要放弃啊，一个是自己学习过程中的思考过程的记录；另一个是实践会更有方向。

6.【学霸题】我对崔律领读课的想法或建议、以及推荐课程平台（如千聊）：

只有一个想法崔律尽快开领读课吧，哈哈。