2020年12月52周复盘

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

52周目标

1. 体能3次  ×

2. 攀岩2次  √

3. 每天孙志立新概念练习1小时  ×

4. 书写练习10小时  ×

5. 时间轴排程7天  √

6. 亲子阅读7天    √

7. 微信使用习惯控制7天  √

8. 2020复盘    √

9. 2021目标  ×

本周对自己的满意度

★★☆☆☆

* 以下思维导图概括 52周情况

* 本周关键达成

微信时间控制7天

每天平均使用时长40分钟

确认了商标转让细节

提交商标转让到商标局

* 小确幸

软考确认通过

拿到学校档案

* 时间记录

一、学习

1. 写字10小时未达成，实际6小时

2. 墨墨记单词7天打卡

3. 英语训练3小时

二、健康

1、运动

本周crossfit 2次

攀岩2次

周六有点感冒症状，取消训练计划，娃好了我却病了

2、饮食

本周饮食在外就餐过多，君回家终于在家开伙

3、睡眠

平均时长6：40分，时长是够了，仍然浑浑噩噩

三、 阅读

重刷人生效率手册

四、 娱乐

最后生还者2，6.5小时

五、亲子

亲子阅读

攀岩1次

六、习惯

1. 4点起床 ×

2. 晨间日记 √

3. 理财记账 √

4. 记录时间          √

5. 写字                  √

6. 时间轴              √

本周4点起床只完成3次，5点起床4天

总结：本周对自己表现不满意，学习层面无计划章法可言，写字课遇到瓶颈，的找个老师指点方向，不然就是浪费时间，娱乐时间过长，君回来后生活节奏被打乱，提这的一口气，她回来直接泄掉，有些事情有指望有依赖，要调整状态，自我激励。

53周目标

1. 体能2次

2. 攀岩1次

3. 每天孙志立新概念练习1小时

4. 书写练习6小时

5. 时间轴排程7天

6. 亲子阅读7天

7. 微信使用习惯控制7天

8. 2021目标