2021-05-03晨间日记

今天是什么日子：产后1年300+55天！

起床：5am

就寝：10pm

心情：无论发生什么事，都开心度过今天

今日体重：55公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.5点～5点30起床  完成

2.写2000字  未完成

3.读2页书    完成

4.瑜伽和跑步 未完成

5.带孩子们读经典  完成

6.把当日开销记录下来  完成

7. 学10分钟英语  完成

8.过午不食  完成

9.洗澡 完成

10.8点半上床，9点全家入睡  未完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.带娃去灌云

2.读书

3.写作

改进：每天读书（用100天的时间养成每天早起读书的习惯)

习惯养成：每天早起读书（6-7），带着老大一起

想学习的新技能：英语，演讲，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读2本书，并写读书笔记和践行清单

2.看一部电影并写影评

总结：带老二看猪猪侠

3.写2万字

4.整理房间，每天擦地

5.护理头发和皮肤

6.瑜伽5次，跑步25公里

7.收支总结

月目标.完成进度

5月拿到驾照

5月读十本书

5月写十万字

5月体重回到两位数

5月练习瑜伽20次，跑步100公里

5月带孩子读经典20次

5月工资外收入覆盖房贷车贷

季度目标.完成进度

二季度读书33本

二季度更文达到60万字

二季度体重回到45kg

二季度新增收入覆盖房贷和车贷

二季度开辟老人专款专用

二季度存到2万以上作为全家去深圳的费用

二季度完成智慧母亲班100天初阶课程（5.8号开始）

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！

4.解决父母的养老问题

5.年收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！

最美好的三件事

1.带老二看电影

2.坚持写作

3. 老大很喜欢读书

思考.创意.未来

早起:收拾。一定不要再用读书的时间做家务。起床后开始读书。最好出门读书。

读书：在万达书店读书

写作：继续写晨间日记

锻炼：练习下犬

育儿：丫丫8点上床，跃跃8.30上床，老大9点上床。

碎碎念：本以为身边的人不靠谱，结果发现自己是最不靠谱的一个。