#情绪管理训练营#第3课：指南针选择法

这节课让我感触最深的是海蓝老师的两句话：

世上没有最好的选择，做一个选择，把它变成最好的选择（Make a choice and Make it right.）

选择比努力更重要，因为选择决定方向，方向错了，越努力离得越远，方向对了，再慢也是前进。

如何做出符合内心的选择课后总结分享和探索践行，二选一即视为完成

一、课后总结及收获分享

1. 这节课的关键内容是什么？可以按照你自己的方式来做总结。

这节课重点讲选择的重要性，人生就是在大大小小的选择中建立起来的。选择充满了我们的生活。

选择比努力更重要，因为选择决定方向，方向错了，越努力离得越远，方向对了，再慢也是前进。

不要寻找最好的选择，而在犹豫徘徊中耗费精力能量。不要在选择之后患得患失，后悔抱怨，世上没有最好的选择，做一个选择，把它变成最好的选择。

归根结底是要明确目标，选择接近目标的选择。

2. 收获分享：看完视频，你最大的三点收获是什么？;

①知道明确目标的重要性

②选择前犹豫不决，选择后后悔埋怨，都是在耗费能量。我们要做一个选择，把它变成最好的选择，要知道，世界上根本没有所谓的最好的选择。

③仔细思考选择中最大的困难和障碍是什么？需要为此付出的代价是什么？最坏的结果是什么？是否能承受？这些问题让我重新思考自己的人生~

二、探索践行：如何用指南针法做出符合我们内心的选择指南针法

1.你究竟想要一个什么样的人生？也就是，当你走到生命终结的时候，自己在什么样的状态会是满意的？

我想要健美的身体，内心的富足、轻松和自由，和谐的家庭关系，亲密而互为尊重的亲子关系。帮忙更多人更好的实现和谐的家庭关系和亲密平等的亲子关系。

2.你目前的选择，哪些让你靠近自己想要的状态？哪些让你远离自己想要的状态？

我每天的情绪课程学习、亲子家庭关系的学习，自我的提升，都是靠近我的目标。忙碌的工作让我远离目标。

3.你可能遇到的困难、挑战和障碍是什么？

当我要选择帮助更多家庭更好的实现和谐的家庭关系和亲密平等的亲子关系时，我想到去学习系统的课程，可是家人不支持我，因为需要先付出金钱和时间。他们担心我因此不能够很好地配合他们的工作，让他们分心。

但是我可以在不学习系统课程的情况，也可以帮助其他家庭更好的实现和谐的家庭关系和亲密平等的亲子关系。比如推广亲子阅读，比如推广大V学院的家庭教育课程等等，这都是在传播【幸福】。

4.为此，你愿意付出的代价是什么？

我愿意辞去安逸的工作，离开舒适区，探索未知。

5.最坏的结果是什么，如果出现，你打算怎么办？做完后写下你的发现和收获。

最坏的结果是遭遇生存问题，我的薪资不能养活我自己，我去打工，端盘子、洗碗，干体力活。