刚毕业的时候，有一次上司交给我一个我从来没碰过的任务。对于未知的恐惧瞬间转化成了沮丧伤心的情绪，我内心极度抵抗着这件事情，沉浸在这种情绪中，我拖了好几天把事情做完。但消极的态度让工作效率大打折扣，从那以后领导就很少找我办事了。
开始我很不在意。你不来找我我乐得轻松。等跟我一起进来的同事工资渐渐比我拿的多的时候，我才渐渐意识到事情的重要性。
仔细思考了很长时间，才意识到自己的问题。那就是遇到难题，先宣泄情绪，无论难过的，厌烦的，这种情绪消磨了一大半精力。然后才行动。这导致即使成功也得不到预想的快乐，永远都在战战兢兢担心问题找上门，时刻对天祈祷领导千万别给我打电话。
然而，正如我最喜欢的电视剧里士兵突击中高连长说的，“过日子就是问题叠着问题”。没有谁能一劳永逸一次性解决一辈子难题，然后轻松度过余生。相反，越伟大的人，面临的难题越多。
发现这个事情后，我才慢慢意识到以前的自己有多差劲。
NO.1
@ Emotional
“引无数英雄竞折腰”
既然情绪那么拖后腿，为什么大多数人还是习惯用发泄情绪代替想办法呢？我有两个答案。
1、打击式教育摧毁了我对问题的原始好奇
有一次，姑姑带着小表妹来我家做客。吃完饭，表妹端盘子去厨房洗，没拿住摔了，姑姑立马拍了小孩一巴掌“你怎么连个碗都端不好，你能干啥？”表妹吓得哇哇哭。我站在旁边跟大家一起围观。看了一会，突然意识到，我不也是这么过来的吗？成绩好了说你也就运气好可千万别骄傲下次要保持住，成绩差了你这脑子咋长得，这么简单的题都不会做。
打击式家庭教育，让很多人做事情之前想的永远不是该如何做，而是纠结我能不能做好？
即便简单的一件事情，也提心吊胆。一遇到问题就害怕，怕自己做不好会被骂，带着这种情绪，如何能对解决问题本身抱有一个积极的态度呢？
2、被动的生活使我们越来越“丧”
工作久了，我慢慢发现了公司的一个秘密。
凡是那些业务能力非常强的人，其他优点不说，他们都有一个共同的特质，那就是喜欢遇到难题。
怎么说？
就拿我的主管为例。她是一个雷厉风行女人，遇到问题从来不会见她有任何抱怨和躲避，相反，她每次一遇到坎，就特别兴奋，她很蒙的看着我，说这不很正常？难题不叫难题，那叫提升自己的机会。一旦解决，那不就说明自己又成长了？这能不叫人幸福吗？
听完我就沉默了。她的生活完全掌握在自己手中，她喜欢这种提升自己的机会。想想我自己畏畏缩缩生怕遇到事情，一遇到事情先想着能不能交给别人，实在不行就开始抱怨。抱怨有用吗？结果显而易见。这种被动的态度导致了我消极混日子的想法，而这种想法真的会影响一个人的一生。
NO.2
@ 情绪化
“你不再是我的朋友”
既然已经意识到了问题所在，我选择正视它。于是逐渐养成了想办法为主，情绪排到后面去的良好习惯。而领导很显然也从我的业绩里发现了这一改变，又开始重新重用我。
那我具体是怎么做的呢？
先从掌控生活主动权开始。每天沉迷于网络寻求刺激和安慰的人不在少数。至少曾经的我就是其中之一。比起行动，这种生活方式更加消磨人的精力，因为空虚的寻找只会造成更空虚的结果。
所以，不如下一刻就动起来。比如用自己在角落吃灰的化妆品化个妆。从掌握自己的小事情开始，渐渐变得能够掌控自己的人生。
遇到事情，先想办法。这种思维是快捷的。它会在情绪到来之前先一步快速运转，大大增加我们的办事效率。
这件事情我能解决吗？能，那就去解决，你不用烦恼了。不能？具体哪里不能，能短时间自己想办法吗？能像周围人请教吗？能，那你还烦恼什么？想尽所有办法，还是不能，真的超纲了，那你也不用烦恼了。告诉对方，这件事我真的做不了，超出能力范围了，真诚也是一种美德。
没了情绪困扰，或许仅仅只需要一点点时间，我们就能搞清楚问题了。
先解决问题，再解决情绪，不但会提高我们的办事效率，还能改善我们的人际关系。
办法想好了，再去解决情绪问题。或许是向同事抱怨老板的不靠谱，或是同家人埋怨工作的辛苦，或是向好朋友吐槽抽风的主管等等，这些都是完全可以的，因为适当的发泄情绪是有利于身心健康的。
Finally, I want to say
有人可能会问，既然都要发泄，办法想好后再发泄难道有所不同？没错！是真的不同。
你仔细想想，每次你不知所措心里一团乱麻的向亲密的人倾诉自己的“杯具”时，那些关心自己的人是不是也要跟着你难过一次。没有解决办法，你只能带给周围人负能量，而且很大可能会加深痛苦。反过来呢？如果你已经想好办法，那么，身边的人清楚你心里有底，这份关心就更有可能化为正面的鼓励，来辅助你走的更顺。
看看，一个小小的习惯就能改变这么多事情。下次遇到问题的时候，我们不妨先把情绪放到一边，给自己的大脑提供更多空间去思考解决问题的办法吧！