做美食

        今天下午,妈妈下班回来,我对妈妈说:“今天的晚饭做我最爱吃的凉拌菠菜吧。”妈妈说:好哇,正好家里有食材呢。我们的食材有:菠菜,胡萝卜,粉条。调料有:蒜末,酱油,香油,麻酱,盐,醋。

        我把菠菜洗干净,切成段,放在开水锅里是焯一会儿,我发现菠菜比以前更绿了。然后把菠捞到盆里,过了一下凉水,然后把泡好的粉条和切好的胡萝卜丝拌在一起,妈妈先让我放了一小勺盐,再倒上酱油,醋,香油等调料,再拌一拌。这样我做的美食就可以吃了。

        我做的美食不但好吃,还很有营养,因为菠菜中含有大量的植物纤维和丰富的胡萝卜素,还有维生素c,钙,磷和铁,他是所有绿叶蔬菜中的蔬菜之王。

        我很喜欢做美食,以后我要学会做更多的美食。

做美食_第1张图片
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做美食_第2张图片
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