《宽恕就是爱》17课

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这是我们《宽恕就是爱》读书会的小成员。已经跟着妈妈我参加了两次，每次都坚持给我们读书分享，表现棒棒哒。

下面是宽恕就是爱第二招：了解自己渴望的是爱。

    我以为自己渴望的不过是更多的金钱、更多的性快感、更大的肯定，或更加健康，其实我真正渴望的只是爱。

    我以为只要证明你是错的，我就变对了，其实我真正渴望的是爱。

    我以为你若因所犯的罪过而受罚，我就会觉得好受些，但我真正渴望的其实是爱。

    当我陷入痛苦、混乱、受伤、悲伤时，我只想知道我仍被爱着。我只要知道这一点，痛苦就会开始减退，疏离感就会逐渐弥合。只要我知道自己是被爱的，情况就会有所转机。但是除非我先明白自己渴望的是爱，而且有勇气要求爱，否则我的生活不可能有任何转机。

    我所有的感觉，不过是内心传递给自己的讯息罢了：我不觉得爱自己，也不觉得爱别人。有时我过度膨胀自己，有时又不够开放。有时让自己被人踩，有时又去踩别人的脚趾。我不觉得被爱，也不觉得自己有爱心。这都是我应该看清的事实。看清之后，我必须作一选择："我渴望的原是爱。"除非我此刻下此决心，否则我无法继续这趟宽恕之旅。

    是的，感到痛苦，并没有关系。那只是在告诉我，我渴望爱。疏离、生气、嫉妒、罪恶、悲伤等感受，也不过是在告诉自己，我渴望的是爱。

    奇妙的是，当我不再辩护或谴责自己的感觉时，它们就会带领我到那只能被爱填注的空虚之处，而爱总是先从自己的心内开始萌生。你的爱可能会适时加入，但我无法依赖你的爱。当我开始爱自己时，爱就会进来，而且当我开始爱你时，爱也会进来。