今天有点儿累

20181126

人为何总是会感觉到累呢！

我自己觉得，应该是自己想的太多了，总是想得多做得少，这样到头来出的成绩、成果就会少。行动力不够，该做的事儿没做，自己才会感觉累。

还有就是，让一个人想法积极的时候，他的浑身就充满了动力和干劲儿。如果一个人想法消极的时候，他身体里的力量也会被渐渐地掏空。做什么事情都提不起气来。我有过这样的感觉，有的时候感觉还挺深的，这也是感觉到累的原因吧。

还有就是如果感觉到累了，有时间的话就去休息。休息不够也是身体不能长时间保持精神状态的原因。例如我和我妹妹生活习惯就不一样，他习惯于九点多钟就睡觉了，而我总会熬到十一二点。时间长了，两个人是会有区别的。从身体健康、面部肤色，或者是皮肤保养等方面显现出差距来，晚睡对身体没有好处。那如果能保持早睡早起的话，还是要早些睡，早些起的。这样白天的时候精神头儿。也会更足。

所以你看造成身体感觉到累的原因，可能是有心理原因和身体的原因两方面。

那如果想改善这种情况的话，也应该从这两方面下手。还有在生活当中找一个自己的学习榜样，值得自己学习的榜样，这样在生活中你容易看到他，也更容易影响到自己。有一个榜样的话，做起事情来也会更有动力，看着人家做，自己也会做，慢慢的自己也会有所改变了。

只有把自己的榜样和奋斗目标，保持心理的积极和身体的健康，这些方面通通重视起来纳入日常，才能让自己看起来状态很好，做事情的时候也会更有效率，自己的意志力也会提升。只要做了自己能做的事情，一点儿收获都会让自己更有信心和动力！