晚间日记

儿子在我身边睡着了，我却肚子疼得跑了两趟卫生间，腹泻不止。除了在胃部贴片暖宝宝，似乎也没有其他办法。

晚上去吃了亲戚的生日宴。我没有吃生冷海鲜，却还是因为蛋白质摄入过多，像是牛排、螃蟹、龙虾等，胃就开始犯作了。这小身板真是不行，人到中年走下坡路了。

今天白天我还是写了些字的。先是看了林正碌在报大人公众号的一个关于性欲的视频。我想写下自己的想法，结合自己的经历，但这个话题还是太广了，我跑偏以后就收不回来了，写了2000字，作废。

一开场就有拖延症，中途洗衣服，做饭的时候，我又很讨厌被打断。

吃晚饭的时候，我又尝试无意识写作。但是环境有点吵，语音输入不方便，写了几百个字，还是不想写下去了。

昨天也提到，写作需要更多的专注，这影响我的育儿生活。今天白天孩子不在，也还是对那些干扰以及自身的拖延症烦躁不已呢。

看来我需要建立习惯，找专属时间了，唯一的办法就是早起。这对我来说很有难度。我的起床状态实在不太佳。

单纯从时间上来说，这并不一定是有效的。因为我若早起两个小时，孩子也会相应地早起一个小时。甚至他们会马上醒过来，我又需要去哄他们。

但早起有利于三餐均衡，利于下午的午睡。值得尝试。

选择明天5:30的闹钟，6:00~7:00作为自己的写作时间，一边可以艾灸。