KEEP8公里

虽然困,但是不想拉下课程,千里之堤毁于蚁穴;坚持去补昨天的课程。

跑着跑着居然不知不觉8公里了,基本没觉得累,不知道是什么时候过的极点?

心情大好!

仔细想想,并不是跑步的技能提升了,而是KEEP课程设置得好:既有体能训练,又有跑步,不知不觉中提升身体力量才跑完的。

现在才发现KEEP的会员,买得不错。

选择了就要坚持到底,养成良好的习惯,努力变得更好。

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