第1周1.2】【随堂练习】线下习惯检视

1205—2018

一、下表是部分的坏习惯——导致不幸福、不健康、不高效。

二、尽早觉察，及早作出调整。

是否“拼命却短命的人”？

身体、心态在向你释放着需要改变的信号，而自己却还没意识到？

三、金句

改变，不容易；

每天的不容易，让人生越来越容易。

图片发自App

1205测试有5个坏习惯，加油！

3、有时。

5、有时焦虑。近日有所进步，会想下一步如何解决，思维有所进步

6、有时。但比起以前有进步了

8、有时拖延

14、这阵子开始2.0小组架构，看手机多了。