转述叶武滨时间管理100讲第三十三讲【习惯】你知道时间去哪儿了吗？

“门前老树长新芽，院里枯木又开花。半生存了好多话，藏”进了满头白发。“这是一首热门歌曲的歌词，你记得是哪首歌吗？是的。它就是《时间都去哪儿了》。不知道你有没有这样问过自己，我的时间都去哪儿了？很多朋友在不知不觉地过着每一天，那么怎样才能让我们的时间过得更有意义、更有效率呢？今天叶老师将和大家分享了一个很重要的观念，那就是：没有记录就没有发生。

叶老师以前就分享过管理学大师彼得德鲁克的时间管理理念，大师说，我们要记录时间、分析时间，才能安排时间。另一位前苏联昆虫学家柳比歇夫也是一位时间记录者，他会将每天超过5分钟的事件都在本子上记录下来，他一生研究昆虫，写了七十余本著作，其中一本书叫做《奇特的一生》。这一切都得益于他的时间可以被记录，可以被追踪。那么记录时间有什么好处呢？叶老师和我们分享了在过去四年当中他每天记录时间的经历，叶老师用手机上的一款软件（atime logger）来记录时间，它让叶老师知道自己每天的时间都花在哪里，比如吃饭、睡觉、运动，非产出时间，比如交通、陪伴家人、孩子的时间，还有每天浪费的时间，比如发呆、上网等等，每天记录这些琐事到底需要花多少时间呢？当然叶老师非常熟悉软件功能，他做好了分类，所以每天只需要10秒。有的时候叶老师也会忘记记录，但是因为他有每天早晚检视的习惯，所以通常集中一个时间段也可以整理出来。如果你没有软件也没有关系，可以用一个本子先记录一周发生的事情，当然也可以通过回忆的方式来记录，但是最好是事情发生的当下就记录下来。经过易效能的伙伴们亲身验证，我们记录下来的80%的事情都不需要做，或者不需要亲自去做，只有20%的事情需要自己做。这也和德鲁克大师的二八法则是一致的。这是一个很好的方法，取决于你能不能坚持，至少一周。你愿意试试看吗?
好了，今天叶老师和我们分享了一个关于时间记录的方法，你可以用软件，或者用本子。关键在于开始。今天的课就到这里，如果您觉得有帮助，请关注易效能微信公众号和叶武滨时间管理精品课，我们明天见！