李改英焦点网络中九 漯河 坚持分享第214天 9月28日 （第51次约练）

今晚三高的沙龙活动是由优雅大方而温柔的知心姐姐滕巧玲老师带领的，当我去时，伙伴们都在尽情地做“请你跟我这样做”活动，看着伙伴们无拘无束地，充分发挥着自己无限的潜能，随意地展示着自己，让我觉察到每个人都有无限的创造力和模仿力。迅速进入场域的我是如此的放松，如此的愉悦，我认为这是释放自我的圣地。紧接着滕老师又带领我们进入“舒适圈”的体验。当我呆在舒适圈里时，我有跨出去的冲动，当我到达舒适圈的边沿时，我好激动呀！呼吸加快，热血沸腾的感觉。当我迈出舒适圈时，我有破茧成紫的感觉，我兴奋高兴的泪水在眼里打转，我为自己的突破点赞。我认为一个只有活出自我，活出自信，身心才是愉悦的，要敢于冲破一些束缚，别人认为你怎么样不重要，重要的是你自己认为自己怎么样。跟着自己的感觉走，跟着自己的心愿走，感觉好离目标就近。体验很重要，体验能带来顿悟，体验能带来反思。心理学的一些活动能促人茁壮成长，成长必定会带来改变，改变能感染家人，能使自己的生活圈充满欢声笑语！