这套“读心术”，每一个新手爸妈都需要了解

这套读心术的背后，反映的是我们能否捕捉到孩子的非语言信号（Non-verbal Signals）——声音、表情、动作，婴幼儿时期的孩子，总有办法通过这些“密码”和世界、环境和身边的人达成沟通。

对于对于小宝宝来说，信号包括了眨巴眼睛、拱起背部、翻身挪动，抗议大哭；

对于大宝宝来说，即便他们已经掌握了语言能力，他们依然可以抿进嘴唇，一言不发，烦躁不安，比如Joshua昨天“起床气”的时候依然会有这些表现，这些都是孩子的非语言信号。

我们所有的安全感和养育的地基，也在于我们能否读懂孩子，我当年一直没有人教我的这套“读心术”，我一定要告诉每一个刚成为父母的大家。

想要掌握好这套“读心术”，需要我们学习如何蹲下来和孩子同一个高度，面对面，眼睛望着眼睛地观察孩子。

只有愿意蹲下来观察，我们才有可能会注意到两种非语言信号的特征：一个是互动信号（Engagement Cues），另一个是退出信号（Disengagement Cues）。

“互动信号”是孩子向我们发出的邀请，即便还嗷嗷待哺的孩子，一样有可能会用自己简单的肢体动作，告诉我们，这个时机是他很舒服的状态，他期待并欢迎我们和他说话、拥抱、玩耍。

“退出信号”是孩子向我们发出的婉拒，这种信号也会发生在孩子被过度刺激，或者过度精力透支的情况下。比如，当跟孩子互动的时候，如果发现孩子的表现是拼命转头、皱眉、大哭、挣扎、惊愕或者呆滞，这个时候，便是孩子强烈而敏感的退出信号了。

识别这些信号，更多的是基于我们身为父母的本能和直觉，需要我们专心地、真心地接收到孩子给到我们的沟通信号。

留意发生信号。

比如，和饥饿相关的信号，一定只会发生在孩子想要吃东西，或者吃东西之前。

我统计过我家等等还小的时候，可能的行为表现有哭泣、躁动不安，双手摩擦下巴，张合嘴唇看着我，甚至有时候还有可能会对我做一下鬼脸，双臂弯曲求“抱抱”，这些孩子发出的信息都可以帮助我判断，孩子是肚子饿了，想吃东西了。

而当孩子吃饱之后，即便是还不会说话的婴儿，他们也会出现身体放软，双臂伸展在两侧的姿态，也会推开我寻求其他的好玩的事情，这些信息，在最早期的时候，可以帮助我判断他们已经吃饱了。

留意发生时机。

其实孩子在使用非语言信号的时候，互动和退出的信号是交织着出现的，前几分钟宝宝可能还用很多活泼、开心的微笑和动作，希望我们可以和他一起玩。

但是很快他就变得疲劳，这个时候，他会把头转向一边，或者揉眼睛，身体动作也慢慢停了下来。当我们发现这个情况的时候，其实是孩子在暗示我们他要停下来休息一下。

只有留意到孩子互动和退出的时机，我们才能发现原来在亲子互动中，主导的始终是孩子，孩子发出的信号指导着我们的行为，所以不是我们带孩子玩，而是孩子带着我们玩。

留意发生程度。

孩子的所有情绪状态都有临界值，在观察这套“摩斯密码”的过程中，让我感受很深的是，孩子一早就告诉了我如何预防情绪到达临界值。

比如，在和孩子们互动的时候，他们揉眼睛和把头转向别处的时候，这是一个温柔的提醒我，他们疲劳了；但如果我们没有接收到这个信号，那么孩子就可能会提出强烈的抗议，比如转身离开或者发脾气哭闹，这些都是孩子情绪的递进性表达。

发现这点对我来说特别有帮助，比如在孩子“可怕两岁（Terrible two）”来临的时候，我们最措手不及的就是把握不准孩子为什么突然“爆炸”了，如果一开始有这份意识，我们就更能够感受到孩子情绪的那份“梯度的过渡”，及时作出相应的反馈。

正如这张图所示范的，孩子的最初的饥饿信号从最初的活动状态，开始张开嘴巴，并摇头寻找，如果没有得到响应的话，孩子会继续伸展四肢，让自己的活动范围更大，甚至也会出现吃手的表现，如果仍然没有得到响应，孩子便有开始哭泣，频繁摇动身体，脸色也泛红。

自己捕捉到的信号，才是最真实可感的，才不会因周围的人随口一句话而忐忑不安，因为最真实的反馈只有孩子才能给我们，因为它只存在于我们的互动关系中。