2021年1月检视

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

【2021年度目标及检视完成情况】
1.【年度目标1】学习并践行易效能一阶、二阶
     进展情况：1月9-10日已学习并持续践行一阶；已预约3月5-7日二阶课程。
2.【年度目标2】备考CPA
    进展情况：已报网课；2月13日开始学习。
3.【年度目标3】和儿子备战高考
    进展情况：陆续同儿子谈过总目标、下学期目标；计划利用春节假期详细规划。

【月度成果&温馨时刻】
一、健康:
1.【早起运动】连续坚持早起93天，坚持运动93天。
2.【体重管理】体重减少5斤。
3.【健康饮食】每周至少2天轻断食（或中餐、或晚餐）。

二、家庭:
1.【家庭活动】一是陪伴儿子。每天利用晚自习后这段时间和儿子聊天。有基金投资、期末复习等话题，也有紧盯目标、随时记录等做法的提醒。周末和儿子一起看复旦大学张维为教授的政论《这就是中国》，并讨论美国政治格局等。 有共同话题可讨论，有时间锦囊可分享，能陪伴儿子成长的过程，每时每刻都是幸福快乐的！
二是安排家务。平常周一到周五忙工作，周末既要忙工作、还要抽时间做家务。按照高能要事的原则，努力改变之前一地鸡毛的状态，选择重要事情做，比如烧儿子喜欢吃的菜、整理书籍和杂志等。
2.【成员的重要时刻】嘉许儿子本学期三门课程学考3A的好成绩，并奖励了周六在小说网站充值并浏览30分钟，另外赠送大颗费列罗巧克力。

三、事业:
1. 完成要事。完成了月度最重要的三项工作，分别是：2020年度总决算简表、集中支付代理银行招投标方案、2020年度部门决算中分解代列支出。
2. 提升效率。一是软件方面。伴随着ys管理一体化改革的深入推进，从去年12月至今，每天都要处理核心软件的升级包和补丁包，其中年底年初最为密集，以每天7个为基本数发布更新。二是机制方面。从项目库、ys编制到指标的业务流、信息流和数据流，业务规范如何约定、沟通机制如何建立、软件技术如何支撑，需要更多地思考和沟通。运用高能要事的理念和工具，能帮助我更高效率、更高质量地完成工作。

四、财富:
追加投资了定投的基金。目前已达到20%收益率。

五、社交:
利用元旦节日，分别问候钻石、黄金、白银类的人际圈。

六、休闲:
观看了综艺类视频《吐槽大会5》。

七、成长:
捡起去年中断的CPA备考，周末申请了网课。

八、效能:
每天践行高能要事，我能预留充足的时间和精力用来提前谋划工作方案、提前准备汇报方案，明显提升工作沟通的效率和效果。

【反思】
1.学习收获：
一是三只青蛙帮大忙。本月是非常充实而忙碌的，除了年终各种各样的总结、年初各种各样的工作思路和工作计划，还要应对各种各样的考核评选。能坚持按照高能要事的原则，优先安排时间和精力吃掉三只青蛙；哪怕有突发的紧急状况，运用行动三角形（记录、排程、执行）区分出ABC三大类，让我每天忙而有序、繁而不乱，顺利完成本月最重要的三项工作。
二是工具软件帮大忙。因为有1CalendarS和1TodoS的记录、排程和提醒功能，帮助我改变了之前经常忘记重要的事、经常焦虑有很多事做不完的状况。每天清晨用1CalendarS和1TodoS清空大脑之后，将一天的工作计划都交给1CalendarS和1TodoS，让我能发挥大脑的思考功能、保持专注而高效的工作状态。更重要的是，有了软件的提醒，我能预留充足的时间和精力用来提前谋划工作方案、提前准备汇报方案，明显提升工作沟通的效率和效果。
三是每天分享有效果。最好的学习就是教会别人，将课堂学习高能要事的理念分享给孩子、朋友和同事，分享的过程中更加深入地理解和学习。
2.月度反思：
一是待办事项记录没有达到100%。
二是每天反思和检视比较少。
三是《时间管理精华100讲》听得比较少。
四是工作沟通中找不准关键人物，习惯性地只关注工作本身、对人际关系考虑得少。
五是情绪管理很糟糕，在被动且不能说服对方时容易激动。
3.未来三个月目标：
一是熟练使用1CalendarS、1TodoS等软件工具和一事专注表等纸质工具，明显提升效能。
二是养成健康饮食和科学运动的健康生活方式。
三是养成每天检视和反思的习惯，调整完善自己的践行方式。
四是学习情绪管理的方法，并逐渐掌握和运用好。
五是改变沟通习惯，更多关注人际关系的处理。

【下月大青蛙】
1.部门2020年度总结及2021年度计划
2.做儿子高考规划，制作梦想板
3.2020年度总决算
4.代理银行联调测试

【感恩分享】
本月践行期间，班班张琳和赵瑜教练分别在睡眠质量、情绪管理、工作委托等多方面给予悉心指导，非常感谢！目前我很享受自己的状态，主要是：
一是很享受专注状态。大脑清空后发挥思考功能、长时间保持专注而高效的工作状态，并且专注工作的时间越来越长、效能越来越高，专注工作的状态提升了自信、提高了效率，特别是每天优先做重要的事、用最好的精力做最重要的事、把事情做到极致，目前我很享受仍在逐渐提升的专注工作的状态。
二是很享受提前排程。利用1CalendarS和1TodoS践行记录和排程，结合实际适当留白，至少提前一天做好日历和清单的排程。哪怕临时有紧急的B类事件、我也有底气和自信立即调整清单（一事专注表）从容应对，极大程度地改变了之前每天充当救火队员的应急、被动的状态。
三是很享受及时沟通。本周工作量多且琐碎，利用1CalendarS对日历事件进行排程，利用1TodoS记录清单事件并排程、及时提醒，使得我能预留充足的时间和精力提前准备汇报和沟通方案，明显提升工作沟通的及时性和完成度。利用软件的提醒功能，本周招投标附表、证明材料及多个关联方确认等工作都没有遗漏且如期执行到位。