自律让我更自由
自律让我更自由

2018-11-22晨间日记

今天是什么日子

起床：4点30分

就寝：基本9点半

天气：零下20度

心情：还不错

纪念日：第三天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

魔耳记单词

健康与饮食

今日步数：12844

今日锻炼：10公里

今日饮食：糖饼和菠菜蛋花汤


好习惯打卡

魔耳记单词早上一小时

晨跑十公里

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