感恩与反思2.1

2020.02.01,农历正月初八,天气晴,7-15°。

早起打卡:

感恩与反思2.1_第1张图片

2020年坚持早睡早起第32天,坚持运动32天,坚持阅读32天。

早睡:23:30

早起:6:20

今日待办:

1.早起打卡

2.跳绳一组100

3.阅读半小时

放弃容易

坚持一定很酷!

听课感悟:

拖延症与美好生活相冲突。

每天不能太晚睡觉;

早上要记得吃早餐;

平时要记得多活动.

感恩与反思:

感恩燕儿老师的分享!

感恩遇见!

有时间还是需要利用好!

愿爱生活的你被宇宙温柔以待!

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