自己的个人故事

07年离开学校就进了学校，成为公立学校的生物老师。公立学校的收入大家知道也就那样，西安平均工资水平，想买衣服买不起，想去的地方去不了。

2013年有孩子后，那就更悲催了，直接胖到了120，除了收入没增加，体重增加了，年龄增加了，所有的衣服都穿不上了。从原来s码的衣服直接变成了l码。

工作也被降级了，批发到了学校的初中部。因为带孩子经常跟老公会吵架，到了崩溃的边缘，觉得日子快过不下去，要离婚的边缘，曾经也是谈了8年的校园恋人走向婚姻，真是一地鸡毛，差点得抑郁症了都。

整天面对的都是屎尿屁，上课时衣服上都糊了孩子的屎。白天要上课批改作业，下班回去要收拾屋子，给孩子洗衣服做饭。那段时间晚上经常会哭，想着孩子就这样跟着，我们以后可怎么办呢？想择校都没有这个能力，日子不能这样过呀，一定要改变。要不然一辈子就这样完了。

（那时候太胖太丑，没有勇气留照片儿。没法给大家看了）

于是我就采用了一种最蠢的办法，也是最好用的办法节食，两个月是瘦了15斤，但是我付出的代价是大姨妈都不正常了，脸上还长痘了多么痛的领悟呀！

你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待，你发现身体抽筋中啦，感觉就悬崖勒马，静下心来潜心去研究

因为自己错误的减肥方法和精力，加上我本身的专业，考了营养师之后，觉得这个可能会给我生活带来转机。

17年开始做了一段减肥代餐，因为经常写减肥文章，也参加过讲师大赛，做的还是很不错的。但是我本身可能没有太接受微商，只做零售也没有做代理，最后因为家里各种各样的原因就不做了。

又开始做母婴指导，做没有用任何减肥产品产品的一对一瘦身指道。一边写文章，一边做社群，做社群分享，在工作和家庭之外找到了我喜欢的副业。更多的时间和精力都用来提高自己，也可以报想要的课程，买想穿的衣服，去想去的地方，见想见的人啦，觉得生活跟原来大不同了，也没有那么负能量，老公说我越来越积极向上了，关系也越来越好了。人也越来越自信了，也越来越年轻了。

今年过年的时候，有几个好友跟我咨询要减肥的问题，建议我做个一对多的瘦身训练营，说干就干就开始干了，已经做了4期了。第5期也马上就要开始了。

服务了100多个姐妹，很高兴他们因为我找到了正确的减肥方法，重新找回了自己。

对生活更积极了。不仅是身材变好，而是接纳了自己，有一个更积极的心态去面对生活。

姐妹们的痛苦我理解，因为我也从那个阶段过来的，好多姐妹都是产后肥胖，要工作，要带孩子，忙的一团糟而忽视了自己。

当你开始忽视自己的外表和身材，放弃收拾打扮自己，把所有的精力都用来照顾老公孩子，你会发现周围的人并没你对你有多友好，老公也没觉得你有多伟大，大家赞同吗？

你在他们眼里就是一个又胖又老邋遢的老妈子的形象。

因此我希望帮助更多的姐妹。

我的愿景是帮助1万女性不用任何减肥产品，健康瘦身，然后做更好的自己，家庭幸福当然凭我一个人的力量，显然办不到的，需要更多的朋友加入进来，一起帮助这些既花钱又受罪的姐妹们，重新重拾信心，健康减肥。

过另外一种有计划的人生

掌控自己的生活