yp检视8-2021.4第8周2021.4.19到2021.4.25周检视（1000天践行第9篇周检视-草稿

本周刻意想放慢节奏，逛街、购物，给店里买了社交聚会用的红酒杯，醒酒器和餐具，冰箱整理盒，调料瓶，零脂调料，即食牛肉等，给老妈老爸买了吃的回去陪陪父母，去看看婆婆，回家瞬间缓解了疲惫的心情，放松温暖，周未两天真皮活动，满满的能量，专注服务客户，活动圆满结束，超额完成目标，本周松紧结合，感觉不错

❤️90天践行目标

❣️早起：7：30之前，完成7天

❣️学习：纤体知识，早晚各5分钟，合计每天10分钟，完成7天。腹式呼吸+冥想，每天早起完成5分钟

❣️运动：每天锻练30分钟，完成7天，时间不够

❣️早睡：完成6天

❤️健康+运动+美丽

1）饮食：本周两天活真皮活动，在外面吃饭两天，其余时间中午都是在店里做点轻食，店内食材基本配齐，这周配了牛肉、各种调料、干果，晚上这周恢复吃饭了，量少，以蔬菜+肉为主，在时代广场超市发现一个有机红薯很好吃，给婆婆和老妈买回去，以她们也品尝了一下

2）运动：本周keep上运动6天，完成90分钟

本周20.21日两天走路上下班，花费时间来回40分钟，2天80分钟，合计锻炼完成170分钟，离目标差了40分钟

3）贴面膜完成三次了

4）皱纹织补加紧致复位术各一次。紧致复位术排队排了三次，这次终于做上了

4月19~25日一周打卡数据

Keep运动19~21日数据

Keep运动22~25日运动数据

Keep运动周运动数据

Keep步数周数据

皱纹织补+紧致复位术操作中

❤️家庭亲子

1）本周休息两天，给孩爸和娃在家里做了两次饭，孩爸说以后每周要抽时间给我们做做饭，也换换口味

2）周四休息一天，早上在家整理房间，下午去超市买了老妈和老爸爱吃的去看她们，下午5点多把老两口接到我家给她们做了火锅，刚好天冷和火锅很配

家庭小聚

3）周五休息半天去看婆婆，其实是婆婆要我和她一起去超市，她要给我家买点吃的，我家的用的洗衣液，牛肉，餐桌厨房卫生间用纸基本上都是她买，每次隔两个月她就叫我和她去超市，给她孙子买零食，给我家里买了牛肉和洗衣液，洗衣液买了三桶，12公斤，又够用半年了，我家有一个贴心温暖的好婆婆

4）给家里买了桌布，茶几垫子，还没有来得及换上

5）本周给家里买了冰箱收纳盒，还没有来得及整理

❤️学习

学习：纤体知识，早晚各5分钟，合计每天10分钟，用时70分钟，本周又重复听了极简生活+轻断食，用时75分钟，合计完成学习145分钟

❤️️️️️财富

本周财富收入

1）半永久

半永久年目标20万，月目标17000，周目标4250 元

本周完成业绩2000.离目标差了2250元

2）真皮抗衰项目

真皮抗衰年目标80万，月目标8万

本周完成目标161800，超额完成81800

3月和4月完成了全年目标的一半，40万

3）本周合计业绩163,800元

半永久业绩数据

真皮抗衰业绩数据

❤️工作

1）半永久服务客户一位。

2）真皮 抗衰两天活动服务客户8位

3）职业大学授课八节课

4）化妆造型客户1位

5）真皮客户建档，照片整理

❤️社交

1）学生婚纱礼服店开业。给他寄了一件婚纱，两件秀和服，三件礼服

2）给真皮团队翟老师准备了礼物送给她，大家都说很干适合她

3）真皮两天活动，遇见之前在银兔学校共事的同事，聊一聊往事目前的状态，温暖亲切

❤️休闲

忙碌一段时间过后，逛街购物，买到自己心仪的物品，也是一种很好的休闲放松

❤️小确幸

1）真皮活动两天，给老师们带了红十月小区有一家早餐店的包子，大家吃了都赞不绝口，看到她们吃包子很喜悦的样子，也很开心

2）闺蜜做了真皮，第2天自己惊喜的反馈说做完法令纹，效果真的是很惊喜，提升了减龄了

3）真皮客户做完法令纹后的沟通很感动

4）本周给自己买了三件心仪的礼物，奖励自己，继续加油！

5）儿子他们班有个同学，和我们住一个院子，他家有两个孩子，老大是个女孩和儿子同班，老二是个儿子，正在上幼儿园，他家也是老公管娃，爱人在外地工作，男的一个人管2个娃，快2个月了，每天我家老公送娃时把他家娃一起就送了，本周有两次我一进门他家两个娃都在我家，老公管两个娃学习，还要照顾他家小男孩，还挺有耐心的，小男孩有点吵，我就望着我家老公，他看着我笑着说，你就把它当做自己的娃娃你就不觉得吵了，你这也是够大爱的，我夸老公你在别人心里太靠谱了，把自己的娃让你送，现在又交给你管，他听了得意的笑了，嗯！对嘛！对着我说你要这样想问题就对了

❤️反思

1）本周要把视频课录了，要不然太占时间了