第十一、十二次约练感悟

焦点网络中级七期 平瑞青  坚持分享第251天(2018.5.7)周一

今天进行了两场约练：上午和赵老师，程老师三人一起约练，我做咨询师。下午第二场和李老师约练，我做来访者。不同的角色有不同的感悟，尽管角色不同带给自己的却是满满的收获！

第一场：感恩程老师和赵老师让我做咨询师给我锻炼提升的机会。说实在话自从观察了刘老师做咨询展示和我被小屋里李老师咨询后，我还真没自信去再做咨询师了，感觉自己与优秀的咨询师差距太远了。今天是在程老师和赵老师的鼓励下，我才有勇气开始尝试做咨询了。

开始咨询自我感觉还可以，但大成约过了有四、五十分钟吧，我是没一点招了，因为此时被来访者的问题给困住了……没办法只好停下来了，此时感觉自己很无能，真是书到用时方觉少，不知接下去怎么引导来访者会让她走出困惑，怎么引导她才会给她力量，怎么引导她让她去询找自己的资源。真让人有一种挫败感。

接着，三人开始讨论，尤其佩服观察员赵老师忠肯的建议，让我大开眼界。

赵老师说：来访者都会带有情绪,情绪都是需要宣泄的。来访者咨询是因为她们都会有没有力量的感觉,因为他们缺少力量才来咨询的，我们作为咨询师只能去引、帮助开发求助者的资源,以及他的成功经验,为此让他看到自己做地好的地方,来调动他的能量,同时也让他看到自己的能力所在。咨询师就是如何做好水引子的功夫。多好啊！多么诚肯的指点，此时让我十分感恩与敬佩。再次感谢两位老师。

成长的路上有挫败是很好的一件事，要以此为契机吸取教训，好好学习从而提升自己。

第二场我做来访者，真诚感恩李老师耐心倾听，共情，理解，陪伴，让我把这些天积压在心里的烦恼一股脑地倾吐出来，然后感觉心情轻松多了！再次感恩李老师您的耐心陪伴！感恩您温暖的关怀，使我感受到只有在焦点小屋里才是最安全的，最幸福的！