自我教练 1

       六月初看到晓峰老师的《自我教练》的课程时，特别触动自己。 “我是谁？”  很多人穷极一生都在问自己这句话。我们来这个世界走一遭的意义到底是什么？存在于世的价值是什么？是不是稀里糊涂的就过完了一生呢？ 小时候，我们大谈梦想，以为自己可以创造世界，到了三十加后，突然发现所有的梦想已经被生活磨砺的失去了目标和方向，而后开始催眠自己试图去忘记曾经那个大言不惭的少年。可是，这真的是我们自己内心想要的自己吗？我想活成怎样的自己呢？所以带着困惑，开启了自我教练的课程，与自己进行交流。

第一堂课：角色的认知

1.在我的人生里，我选择和被选择扮演了哪些角色？

被选择角色，我理解为被外界定义的角色，一个“外我”, 比如：母亲、女儿、妻子、Leader、下属、朋友、学生、职业女性。

选择的角色，我理解为自我定义的角色，一个“内我”. 比如：学习者、探索者、家庭责任担当者、开心果、分享者、合作伙伴。

2.什么角色我希望可以更饱满地活在里面？

我喜欢独立自由，喜欢社交，喜欢学习和分享，希望未来的工作是自我判断自我决定方向的职业，希望可以在自己喜欢的领域上有所突破，及时现在仍不确定未来会如何，但希望可以追随自己内心去前行，在自己成长的过程中也能帮助到身边的人。我定义这个角色为 “自由人”。

3.哪些是我希望放弃/放下的内在角色？

我希望放下的，或者说已经放下的内在角色是：“领导者”&“下属” ，我喜欢的职业模式是“合作伙伴”，而不是所谓的层级制，不喜欢思想被束缚，不被理解和尊重。