王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第320天20181202

要想不再消极抵触，首先要认清我们一直以来所采取的行为方式，并非真实自我的反应，而是不觉醒的产物，一旦觉醒获得生化我们的消极反应，就会越来越快的退群，也许我们依然会对孩子大吼大叫，但时间却从十分钟变成了八分钟，这是因为在吼叫的过程中，我们也突然意识到这样的行为是多么的不觉醒，也许我们还会为孩子所做的一些事焦急，但我们不再精神紧张，急火攻心，整日上演情绪化的戏码，我们能够花一两个小时让自己安静下来，摒弃消极的反应，与焦虑共处，并冷静的观察他。