【7】博远妈妈+男+12岁
✔（9号）补昨日三件好事：1.因为二宝今天幼儿园开学我们回到老房子住了，儿子晚上放学后也回来了，我们一起家四口终于又在一起了。2.儿子年前偶然查出有轻微脂肪肝，所以需要注意饮食加强运动，作为爸爸，老公已经坚持半个月带着孩子一起运动：跳绳半小时，做抬腿卷腹，平板支撑，不仅要求孩子做到数量，保证做到位，而且爸爸也会做。这真的是榜样的力量！我昨晚还专门夸了老公，夸他给儿子带的榜样好，要相信坚持的力量！老公说只要想做就可以做到！3.因为孩子要面临小升初，这段时间老公会经常找一些励志的短视频给孩子看，想给孩子动力和正能量，而且老公会督促儿子学习，虽然这段时间婆婆生病了，他还要忙于工作照顾老人，但是感觉老公并没有心烦气躁，反而更亲近家庭了，我挺开心的[愉快]。
✔（11号）补昨天三件好事：1，今天一大早给婆婆和妈妈发了红包，妈妈们很开心；2，由于儿子上午10点到12点辅导班有网课，我和妞趁这个时间段去洗澡，走之前午饭做了半成品，等回来后做面条，我们回来快一点了，我心里还挺自责，问儿子人家自己己下了面条吃过了，丝毫没有埋怨，我夸儿子确实大了，能自己照顾自己了；3，晚上儿子想让妹妹和他一起睡，我给女儿量了体温36度9，我说需要多喝水，儿子这下可操心了，给妹妹蓄满了一壶水，提醒妹妹喝，我说喝水是好事但睡前不易多喝，儿子说有备无患吗，第二天早上起床我去给女儿量体温，女儿说哥哥不放心已经给她量过了，这个哥哥还挺细心的嘛！
【8】 文颢 妈妈+男孩+17岁
（5月7号）补昨天今日三件事：1.早上陪儿子跑步，7点40出发上班，紧赶还是迟到。5月才开始晨跑，他怕开学体育强度太大受不了。2.今天工作量有些大，累了，中午本计划配眼镜也没去成，下班后的地铁人特别多，有些担心，好在已经没有新增了。快到家孩子让我给刷自行车要去买饭～肉饼，我火立即上来了，他爸休息一天不做饭，让孩子去买，真的太气人了。静下心来，压住火我去饭馆买，结果没有，问过二人说不用买了，吃家里包子，我都没办法再生气了……他爸这是又玩游戏了。真的是心力交瘁，我努力平和自己，我心脏不好，常吃药呢。3.儿子今天又背了单词，但不是特别好，一边背一边打哈欠。好在又坚持了。
晚上9点30我就睡了，两猫也没喂，身体不太好的猫猫12点咬醒我，给它喂了奶，这一天算结束了。
✔（10号）今日三件事：1.陪儿子或者说他陪我锻练，我身体不好，他希望我多锻练。6点继续晨跑，虽然每天12点睡觉，但第二天只要不下雨儿子会准时跟我去跑步。2.明天儿子期中考试，老师给了卷子让打印并叮嘱一定不要让孩子们见到试卷，下午去单位打印卷子，儿子知道我打印卷子，虽然他网课（他们是微信课和外校老师课件）根本听不懂，但他也不提前看卷，他从不作弊，在这点他很自觉自律。3.每晚必背单词，今天很痛快的背诵，并默写以前背过的100个词。
想想明天期中考试，他有些烦躁，老师给了复习题纲，但他很烦，根本不看，从早上7点到现在看了一天的视频。很气愤为什么要上网课，为什么老师不开直播给上课，就拿微信上课哪里叫上课？全靠自学，他的自学能力很差。所以不复课对于他这种自律性很差的孩子会很吃力，完全丧失了学习的信心。
【9】毛子淇妈妈+男孩+14岁✔今日三件事
1今天迎来孩子开学的第一天．可是班主任私信了我．问毛子淇罚抄写完没．我说没．老师说让他罚抄写完．长长记性．看往后作业还完成不．实际班主任挺关心孩子的．真是没写完也能上学．我为了和班主任配合．今天中午就没让去．我和他一块写罚抄．一下写到12:00．写罚抄时儿子和我说了很多．最重要的是说了这一句．妈．要不是你陪我写罚抄．我都没这么大的动力．说这句话时．是我想起方老师说过．孩子就是父母的缩影．假如他写罚抄．我看手机．那他嘴上不说．脑子会想．我妈天天就知道看手机．心里不平衡．所以说父母是孩子的榜样
2下午1:00儿子就开洗漱．把自己该带的东西整理
的一得儿劲．我很欣慰。
儿子上学时．我去给老大那边打扫卫生．心情特别好
3晩上放学．不用我督促．直接去写作业
每天坚持写三件事．我感到自己的压力也能释放出来．心情能放松．情绪适当能够控制．不象以前一点就着5月6号
方老师:/进步快[强]就聚焦在一个点上帮助孩子，克服目前困难，陪孩子一起努力！
（5月/6号）今天再补一件事．不知道咋又得罪孩子了．英语老师发了53个词组．汉语．我去他面前说．我把这53个词组抄下来．他说不用抄．我在手机上就能看．我说还是抄下来吧．因为他不抄．我把53个词组抄下来．让他译成英语（明天早上英语老师要听写．这是第一单元）他就开始发脾气找事．有的他是不会的．得需手机辅助一下．到现在都没放下情绪．我只能不理．要不他一句我一句．（我说不过孩子．）就没完了
（5月7号）今日三件事
1今天的心情特别不好．大早上心里都有火．早上上学非得去先洗个澡．明知道水压低．非洗．己经说过好几回了．晚上水压高．再晚晚上洗．一洗澡就不用背单词．洗过．吃过饭．说两句．撩碗．不理他．随便
2没让他去上学．在家反思吧．我去老大家去了一上午．中午回来买了一袋方便面．他自己动手做．回来我瞅到儿子屋子收拾得干净利落．床铺也铺得特别整齐．我没吭声
3他吃过饭．我说：门口的书搬到你屋子．他又开始大吼，还把我买的书扔出．我很生气．下午我越想越生气．主要我想我大儿子．因为他在国外．老大几乎都没让我费过心就长大了．眼泪不停的往下掉．止都止不住．也许孩子看到我太难受了．我也没吃饭．坐到离我远一点的沙发里．讲了很多．难道真的是我错了．是因为想老大的原因才故意发脾气？
晩上是孩子做的饭．饭桌上他说．我不会熬大米稀饭．不熟．我又添了水．我说我我喜欢喝这样的粥．他说碗一会我涮．我说你去写作业我涮．我一会下去买鸡蛋．他说下雨就别下去了．我说没事．电动车在下面
我真想领着孩子去天野里放松一下．整天这个作业压得大人小孩喘不过气来．我小时这个年纪．晚上下夜自习．都是一群孩子哼着唱着回家．家人一点都不给压力．往后我不能给孩子再有压力．儿子在学校的压力够重了
✔（5月8号）今天三件好事
1昨晚上自己调理情绪．今天一大早给孩子做了土豆饼．孩子吃完．收拾停当．高高兴兴的上学去
2我在家收拾家务兼做午饭．中午12:00把孩子接回来．吃了我包的饺子．我给孩子说．我一会要出去．自己骑车上学．从今天开始．只要不下雨让他自己骑车
3我下午去见了合作伙伴．我们充满幻想谈着我们的末来和计划
我得有我自己的事干．不能以孩子为中心．只有这样生活过得有意思而充实．我要学方老师．陪伴孩子不啰嗦．用实际行动来感化孩子．不能做一个负能量的妈妈．坚持下去．通过学习和看书使自己的情绪要学会控制．不能让它释放．书中自有黄金屋[拳头][拳头]
✔（9号）今日三件亊
1孩子今天心情愉悦．高高兴去上学
2下雨我没去接他．自己骑车回来．身上淋得稍微有点湿．笑着说．咋不去接我．我笑着说．妈妈为了给你做好吃的．一看表12:00了．晚了．沒法去接你．儿子说：没事
3下午送儿子上学．我去烫发．烫完发．整个人变得精神极了
刚给孩子煮了冰糖红枣梨水．端到孩子桌前．抚摸着他的头．别写了．喝完水睡觉吧．太累了这一天．儿子说．没事．让我把这道题做完就睡
只要女主人身躯略微弯一下．家会越来越和睦
✔（10号）今天三件事
1今天6:00起床．小孩老公我们三个回家看望妈妈和爸爸．我们直接到园里找妈妈．妈妈正和几个乡亲收割油菜籽．我在路上喊妈．妈一听到．就听见那边几个乡亲说．你家小菊来了．妈走过来说．我们正说今天母亲节勒．妈妈的眼神就是我望儿子的眼神．
老妈继续劳动着．我们三口在园里摘草莓．小孩就是不愿劳动．摘都不想摘．在爸爸的鼓励下．才进大棚．因为他打游戏一局没结束．不想下车
2我和老公去集市上买了菜．叫上二妹．老公炒鸡．兄弟媳妇烧着地锅．欢声笑语．我和二妺炒素菜．二妹说．妈今天可不用做饭了．老爹坐在我们面前．脸上洋溢着幸福的笑容．小弟．妈下班回来我们己经把饭菜做好了．
3吃完饭．和家人聊了会．因为孩子们有作业．还得回家写作业．回到家孩子说．妈妈母亲节快乐
【11】吴晗烨妈妈+男+10岁
今日三件好事：
1今天恢复了正常，锻炼继续，心情也好了很多
2儿子今天开始学做饭了，很认真的问我，不懂的去手机上查，很有成就感，下午一起读书，互相交流学习心得。
3晚上一起出来散步聊天，挺开心的！（5月6号）
✔（5月7号）今日三件好事：今天早上起来锻炼时间有些长，感觉很累，回来俩孩子让我赶紧睡会。
2儿子今天特别的听话懂事，我听了课后他也听到了，说要尊重孩子，相信孩子，同理孩子，说话温柔，要尊重孩子，遇到事情要蹲下来和孩子协商二选一，让孩子自己做出选择，闺女今天写作业也很快，出来坐在沙发上聊历史，我们三个躺在一起狂聊有多开心。
3我家二宝今天自己主动写作业，背书，读英语。写书法全部完成，自己主动又要报了作业帮，找他爸爸商量半天，爸爸同意了孩子可高兴了，直接又报了语文，数学，今天是快乐高兴的一天，每天放下焦虑，学会感恩，学习要用于实践生活中，就算是阴雨天，也会过成明媚的春天[捂脸][捂脸][捂脸]
✔（8号）今日三件好事：
1今天在抖音上听一生动的有问必答的亲子课，收获满满。
2有件事到现在还想不通呢，那就放心里吧
3今天听了程博士，还有方老师的课收获也很大，感恩遇到你们！
✔（9号）
今天三件好事：1今天老公买了蛋糕来为我庆祝生日，把母亲节也一起过了，俩孩子老兴奋了，一起拍照一起许愿，同时还送上祝福，感谢老公对我的包容理解，我的强势一般人可真受不了，走到今天我一直自我检讨，读书学习改变自己的心态，让自己变慢，控制自己的情绪，学会聆听老公和孩子提出的意见，儿子也上了职业生涯，也一直提醒我说话慢一点，孩子每天看到我在改变，孩子自己也主动了很多，特别是闺女，今年的改变太大了，自主上网课，还得到老师每天夸奖，以前我每天起来拍早读视频，孩子可怕我困，就自己每天又提高十分钟自己自拍，以前5点二十分起，可孩子给我说，妈妈人家都五点十分都起来了，我以后也每天早起十分钟，我告诉孩子，起太早，睡太晚十一点多，身体会吃不消的，可孩子说没事的，我能坚持，真心疼孩子，时间太紧迫了，我告诉孩子，无论学成啥样妈妈不埋怨，尽力就好，妈妈最在乎你的健康[拥抱]，同学老师发生有啥事都告诉我，妈妈今天我们班怎么样了啊，其实我心里很高兴的，以前这孩子我俩不多交流，从我来始学习，交流的方式变了，孩子我们的感情也发生了很大变化，真心感谢方老师提供的学习平台，感恩遇见您！2晚上孩子这么忙，有时间闺女还给我端洗脚水让我洗脚，给我按摩，每次去接她孩子大小包，全部自己拉着，吃东西啥都不能少了我，记得最清楚的一件事情，就是我们去年接闺女放假那次，大家在吃呷哺呷哺，里面就有三只虾，我们三家人在一起吃饭，大人就不说了，三个孩子每个人一只，可我家闺女把虾掐一段放我盘里，三家人都用那种羡慕的眼神说，看你家闺女对你多好啊，我当时心里好幸福啊，孩子对我那种爱和心疼都在她的行动里，闺女不像儿子这么外向，爱表达，总体还不错啊，继续做最好的自己吧！
3儿子性格外向，好动，爱表达，但内心很热，每天可会哄人，很贴心的暖男，可就是我以前的强势造成对孩子很多伤害，很对不起他，每次我听课孩子把笔记本，笔拿给我，赶紧记笔记，我说那你为啥不记呢，我脑子记着呢[捂脸][捂脸][捂脸]淘气又有主见的男孩，想想也很幸福，该知足了，大家一起努力坚持学习吧，共同成长啊！
✔（10号）今日三件好事：1今天闺女考试，我老早起来给孩子做早餐，赶紧找抖音学做，花卷馒头，还做了水煎包，晚上给孩子做了香辣小龙虾俩孩子吃的都很高兴。女儿到现在还在写作业，辛苦了孩子。2儿子给画了一幅康乃馨送我，晚上端来洗脚水，让我泡脚，很温暖。3老公又发了红包1314元送来节日祝福，很感恩有你们，爱你们哟[拥抱]
【16】煜欣妈妈+男孩+17岁
（5月6号）补昨天三件好事:1.小假期后上班第一天各种忙碌，以前一忙起来会有情绪，心情烦躁，昨天还好，没有发作，需要继续调理，而不是控制。2.孩子早上起来说要去买文具，家里没有零钱，爸爸说和他一起去，用手机付，孩子不愿意，我给了100元，以前买东西不给这么多钱，担心乱花，昨天想想，孩子会安排好的。3.孩子昨天摸底考，晚上又去上了补习班，虽然不太高兴，但是没有情绪发作，只是抱怨了一下。
✔（5月7号）今日三件好事:1.今天早起去外面溜达一圈，顺便买回早餐，也算运动了。2.有两次因老公说话态度不好，有些生气，过一会主动和解，学着做一个温柔的女人，俗话说百练钢化为绕指柔吗。3.孩子考完试要和同学出去放松，让我放学去学校门口给他送手机，我和老公一起去的，孩子很高兴。
✔（9号）补昨天三件好事:1.昨天孩子考试成绩出来了，虽然不太理想，开始心里有些低落，发现后及时调整心平气和和孩子沟通各科存在问题。2.和老公说话语气比较平和，还是不够温柔。3.每天早上上班坚持听家庭教育讲座。
✔（10号）今天三件好事:1.儿子和我说了:妈妈，节日快乐！2.孩子晚上要在我房间玩一会电脑，告诉我在他学习时，先做瑜伽。并让我坚持。3.精心准备晚餐，孩子吃得很高兴。
【19】琪琪妈+女孩+12岁
（5月7号）补昨天今日三件事：1.晚自习后十点到家，阅卷完毕十二点，制作课件直到一点。2.辅导一名周围生！使之信心满满。3.给娃儿准备小升初资料。
✔（5月7号）今日三件好事：1.整理孩子小升初资料，发现她有好多奖状，原来她还是挺优秀的，她也是别人眼里的人家孩子！换个角度，豁然开朗！2.遇到二宝经常玩的小朋友的妈妈，两个孩子都挺优秀！交流了很多育儿心得！很受启发！3.在微商那里买了一款心仪的墨镜，戴起来效果却不是想象的那样好！[微笑][微笑][微笑][微笑]
（5月8号）问:方震威--生涯规划心理辅导师想请教方老师，如何唤醒孩子的内驱力
孩子对自己要求不高，差不多就行，不想额外付出！
方老师:我们家长自己的内驱力被唤醒了，孩子一定会动起来。
✔（9号）补昨日三件事：1.和孩子一起设计她的公主乐园！（房间的一个角落，之前不许任何人进入，不准开窗，担心吹翻了她的洋娃娃）2.买到一只土鸭，准备在母亲节的时候请婆子妈过来吃饭！3.给两个娃和自己买了200元的书，大宝数学考了100，很淡定，先没有告诉我，后来开家长会听说后问她她才说，我问她，怎么没有告诉我呢？她说，得100分对我来说不是一件难事儿！
✔（10号）补昨日三件事：1.买了100颗彩色蚕卵，和孩子一起养蚕。2.终于把孩子哄睡了一个午觉！3.做了一道辣子鸡，很久没有做了，结果家人都很夸赞！（补充说明，因为和孩子约定，晚上不看手机，所以三件事打卡要么等孩子睡觉后，要么第二天交作业，请老师谅解！）
✔（10号）今日三件事：1.完成二诊阅卷任务2.今天是母亲节，请奶奶过来吃晚饭，然后送了她一袋水果。3.给父亲按摩腿，帮助他康复！
【21】子月15+祖兴13+子翔10岁
✔（10号）今天三件事:今天早晨2个宝贝陪我一起吃了我喜欢吃的麦当劳早餐，吃的很开心。2中午爸爸又给我做了我喜欢吃的小龙虾，牛排，爸爸辛苦啦！3晚餐后女儿给我画了一幅画，看着很是赏心悦目呢！
【26】江攀妈妈+男孩+15岁
✔（10号）今日三件好事！
1.女儿今天跟我说妈妈辛苦了节日快乐，帮忙洗碗，画了一幅画送给我，心里暖暖的。
2.今天老公分别给两位妈妈大人打电话问候，做的不错，表扬
3.晚上我陪老公去健身房锻炼