2019-12-02

坐了一个来小时的车，买到了心心念的iphone se。虽然是二手，但卖家很爱护，不管外观还是电池寿命都和新的一样，而且600出头买到32g的9.5成新的机子，真的非常幸运了。我在公车上握着冰凉的手机划来划去，忍不住地笑，真象一个小孩子。这一刻，我觉得自己是世上最幸福的人。

这种小事虽然微不足道，却恰恰构成了每一天幸福感的来源。如果把幸福比作是一栋建筑的话，这些小小的幸福感就是其组成部分。其实广而推之，人们想要达到的所有目的，就是一座现成的建筑，而实现目标的过程，就是每天给房子添砖加瓦。没有什么是可以一蹴而就的。如果一来就用上十成的力，很可能开头很完美，但是在持续的过程中，或者是遇到困难，或者是因为每天重复的单调，让自己开初的热情逐渐降温，直至失去兴趣甚至成为负担。所谓虎头蛇尾，很多时候就是出于这种原因。特别是在面对写论文，或者是阅读很多思想性比较深的著作时，如果想要两三天就达到一个较高的目标，实在是不现实。

因此，这种情况下，采取拆分法会更加有成效一些：在有限的时间段内，尽量把工作量拆分成各个小块，然后再把小块再分解成小块，直至分解到每天只用花很少的力气就能够完成当天的工作量。就好比要打地基，不必整整两三天都埋头苦干，从打桩到铺设地基全部完成——这样会让自己很累，必须有一定时间休息，否则影响下一板块的工作效率；而拆分法，就尝试头一天运来打桩机，第二天打进两米，第三天再深一些，第四天开始铺设......这样每天都能得到大量的休息反思工作，而且还可以在工作之余，采取同样的方式去完成其他类型的工作，比如运来水泥，搅拌搅拌，为几天后的地基铺设做好准备。这样一个板块结束之后，可以有充分力气迅速投入下一板块，不仅每天都能被小小的成就感和幸福感包围，而且很可能在这一过程中已经完成了某一板块的准备工作，工作就会更加顺利。甚至，因为每天工作量小，常会有做完规定任务后，发现还有很多剩余精力，不满足于已完成的工作量，还想继续工作和探索。这种在完成工作后自发的加班要求，效率会大大超越做那些在计划内的未完成事项。这也可以用来解释，为什么加班会造成效率低下。让人一直处于不能完成任务的焦虑之中，没有成就感的激励和反馈，自然是做不好工作的。

当然，以上方法暂时只适用于非紧急任务的场合之下，至于该怎么解决紧急任务，等之后有了思考后再进行记录。不过无外乎两点：第一，有明确、合理的计划；第二，能让自己通过一定努力完成，从而获得成就感。

p.s. 时差真是头疼，自己写作习惯在晚上，为了赶上时间，只能每次在下午踩点写作了。