助教三阶段总结

不像以前一样，怕忘记了什么，在学习过程中，每天忙不迭地把收获赶紧记下来，这次没有，也不想，沉淀一下，有什么就写什么吧！不期待，不高攀

这次让我看到了圆满具足，虽然是一瞬间。这次让我相信了神的存在，不是百分百，但感觉世界被推开了一扇门，一道光从门缝里一下子冲了进来，黑暗遇到光明，原来的龌龊和不堪瞬间消失一样。

我一直觉得自己是个好人，也一直以好人的形象生活在这个世界上，第一天ab联系后，我看到了自己对得到爱的不值得感，这里感谢祥宇的分享，老师临在的回应，我深受触动，我不相信爱，我觉得自己不做出点什么来，就交换不了爱，这个爱是我头脑定义出来的，我认为肯定认可就是爱，但在开课的头一天，老师给我做个案时，我当时自己说了一句自己都觉得前后矛盾的话。我一直以来，认为我爸爸不认可我，从来没有觉得我好，所以我一直在努力学习，努力工作，希望能从成绩中得到爸爸的所谓的爱，但一直也没有，爸爸从来没有当面说句肯定我的话。可是在做个案的过程中，我又和老师说，爸爸经常出去应酬时，和别人提起女儿的好，总在别人面前夸赞我，为此我特别讨厌，认为那是嘚瑟，pian三声，我觉得他夸的那个人不是我，当时老师提了一句，我没有领悟到，当ab联系后，我才发现，我要的爱必须是以我的方式给我的，其他的肯定我的方式，我认为都不是爱，我自己的信念把爱挡在了外面，不让自己看见。然后就用努力学习工作去挣这份爱，我觉得如果真得有爱，那也是我挣来的，不是无条件的，我看不到无条件的！这一刻我看到了爱是存在的，没有以我认为的方式存在，但最起码看到了一点光，这对我来说就是希望，我不再固执地认为我不配得爱，我从来没有得到爱，觉得有爱在哪里，只不过我没有看见

带着这份感受，晚上回房间和占群姐还在聊，越来越看到限制性信念对自己的约束。第二天老师教练程敏，我一看程敏的窝囊劲儿，觉得完完全全看到了自己的无力和窝囊，伤心地陪着他在下面哭，后来他啪地一声倒下去后，我心痛，我不能接受他的倒下，老师让他打枕头，何娜看到我后，鼓励了一下我，我上去拿着枕头，疯狂地砸，我感觉愤怒的力量把我全包围了，我不允许别人伤害程敏，我那一刻觉得谁要伤害他，我拿命也要保护他，我要和他一起去战斗，无论是什么结果。这一刻，我看到了史春也在，我更加不孤单了，一起砸，一起打。实在没有力量后，退回到教室后，史春吐了，我感觉胸口堵，安平的引导，让我的堵说话，我觉得委屈，眼泪止不住流下来。后来林屹姐月馨姐支持我，把心里的声音出来，我不要，我大声地喊，我不要，后来是我不同意，我不同意，不知道那是因为什么说出来的话，但感觉就是这两句。这次的疗愈后，身体很累，但感觉心理堵的放松了许多。下午的评判静心，我没有百分百地打开，一开始老师说我太开心了，我知道是我没有敢面对心里真正的声音，越往后越真实，最后自己评判自己时，完全看到了自己评判别人就是评判自己，也完全看到自己认同了评判就是自己，还看到了自己的阴影面，确切说真得不敢看，原来以为的好人，真正的背后是这么的阴暗，假好人，用自己的妥协，牺牲，去赢得好人的形象和名誉，其实就是一套把戏，好人是为了对抗自己的阴影面，而阴影面的部分是因为实在不相信这个世界，觉得世界是黑暗的，为了活着，必须要用各种阴谋诡计，苟且偷生，害怕一不小心，就会翻船没命。自己的这个面相，这套模式，这个把戏，看得越来越清晰了！

第三天占群姐人格模式的彻底崩塌，穿越震惊点的部分，把我的感受完全带出来了，感觉她刚刚学会说话，第一句话叫做我爱你！那一刻，我彻底被爱征服，感受到了全场满满的爱的能量，慈悲的能量，臣服的能量，头脑再也转不动了，那种能量太巨大了，把人彻底淹没，就在这种巨大的包围下，我没有理由地第一次体验到了爱的存在，没有任何头脑的解释，没有任何辩解，那一刻就想哭，就想表达爱，渐渐地人与人之间的界限开始模糊，感觉都一样，没有任何评判，我不知道自己怎么了，愿意去拥抱，愿意去和每个人在一起，这让我的头脑想不透，我也来不及去想了，顺其自然，去体会着当下的每一个生命！

晚上占群姐已经累得不行了，我们还在房间给建英做评判静心，也许是因为我要安排这一晚的活动，哪天下午郭敬和安平的和解，不是特别临在，最后一天早上我坦白自己，感觉收获不大，其实是和占群姐又在比较，但心里没有责备自己，安心于自己的当下，想着反正还会复训呢，不着急下次再说也行，带着这份不期待，第四天对于我来说就是一个整合的过程！才有了上面说的相信了爱！相信爸爸妈妈是爱我的！相信神的存在！相信无中生有！感觉自己在慢慢软了下来，不再执着于自己的一切完全是自己努力换来的，臣服和感恩慢慢从心底发出，对父母的忏悔和对老公儿子的愧疚，心底油然而生！看清了工作上的投射，把现在的自己和过去的伤痛拉开了距离，也把目前的自己和领导的关系拉开了距离，把工作和生活拉开了距离，越来越清晰自己如何做选择，也越来越看清楚了自己的内心！

在第四天分享环节中，宝丽说的发现爱，认识爱，对我有了触动！潘环分享的我们像被封印了，我也感受到了信念牢牢锁住了自己，都不是牢笼，牢笼还有缝儿，就是封印最合适，密不透风！爱就在门外，等着我们去发现，爱一直没有离开，只不过是我们蒙上了双眼，新的世界心的世界，就这样在三阶段，为我推开了一道门缝，我看见了光照了进来，世界不是黑暗的，不是我固化的思维想像中的那样，不一样的世界等着我去进一步探索！我坚定地，走在这条路上，目前没有感受到苦，相反是欣喜，是喜悦，是对未知世界的向往！

这次三阶段主要是培养我们的教练能力，当以上的这一切发生后，我对教练的信心有了，尤其教练的心法，我相信了。以前也在学教练，但感觉总也找不到信心，现在发现主要在相信上了，我开始相信世界也有美好！

所有的这一切的发生，我知道都是老师第一天个案给我打下了临在的基础。个案后，我绕着湖边临在地走了很久！这一刻你还缺什么？这句话深深地刻在我的心里，原来我什么都有，我不再四处去抓，去证明，去要，去讨好，一切假的堆砌起来的我，我看到了，我舍去真我，去努力换一个假我，换一份假的爱，我向湖边的大树礼敬，花草礼敬，感恩你们让我看到了圆满具足，感恩存在！小山坡上，小朋友们打着滚下来，欢乐的笑声穿破我的耳膜，没有脏不脏，只有开心和欢乐。没有谁比谁做的好，只有一起玩儿的相互配合！爱，那一刻，在菩萨像后的小山上存在！我双手合十，感恩心中！回到房间，不想说话，晚上8点多睡觉，第二天6点半醒来，从来没有睡过这么久，感觉从前好累，今天一晚上好解乏，把以前的累让他烟消云散了！

发现爱，成为爱！我看到，忙忙碌碌的这46年，所谓的成功，事业，感情，等等一切的追求，都是在寻找爱的旅程上，其实爱就在身边，带我们回家！