易效能90天践行第七周

  本周打卡内容：

️  三个标签

1.信号工程师

2.初三孩子妈

3.时间管理践行者

️  三个目标

90天践行目标-1: 通临《峄山碑》

90天践行目标-2: 早起5:50

90天践行目标-3: 反思日记

知识回顾：

1、【宗旨】是大于10年的，“快乐”、“优势”和“有意义”的三圈交集。

2、【使命与愿景】是2-3年的，思考“长远的成功是什么？”

3、【长期&短期目标】是1-2年内的，“我想完成什么？”

4、【八大关注】，思考“我要维持什么？”

5、【项目】是6个月内的，“我要完成什么

这周认真的面对自己的心，好好梳理了一下内心对生活的期望，这么多年从没有这样问过自己想要成为什么样的人，要过什么样的日子，在不断的反思过程慢慢清晰自己的想法。

宗旨：独立，自信，宽容，勤劳，学会爱，有一个学习，上进的心，成为一个温暖的人。

宗旨

使命与愿景：从篆书到隶书再到楷书，行书，草书，小楷，把最有代表性的碑帖通临一遍。

愿景与使命

长期或短期目标：打好篆书隶书基础，学完太极英文和逻辑英语的课程

八大关注：

健康：早睡早起，作息规律，均衡饮食，保持体重，冥想，调整心理

效能：学习时间管理，学会印象笔记，幕布，坚果云，1todos等软件的学习，参加二阶课程

事业：将现有工作全部用思维导图制成卡片，规范流程。

学习：樊登读书会，有书，十点课堂，有道逻辑英语

休闲：带领孩子枫湾中学助学，扶贫基金会月捐

财富：规划2021年度基金投资。

本周最大的收获和不足是什么？

1.这周工作比较杂，地点比较分散，整个人的状态比较疲惫，早睡执行得很不好，峄山碑也练习不够，每天反思自己的时候总是有懊恼情绪，也会通过冥想给自己鼓劲，事情没有做好，有些就是拖延造成的。

2.与同事分享了幕布，特别是这周会议较多，同事们用了以后都觉得思路瞬间清晰起来。

3.峄山碑的练习出现懈怠，似乎回到从前，有担忧着急，写得不免急躁。

  下周期待自己有哪些改进?

尽量清空大脑，腾出更多的时间专注练习

（1）继续做好基础练习，加大练习力度。

（3）与孩子一起听有道课程，和孩子一起成长。