爱自己每一天2021 03 28

    1：伴时令顺势成长、与岁月自然同行。 听罗秋兰老师《幸福汇》关于春分的分享，一年之计在于春。与自己身体连接，用呼吸觉察、感知自己的身体。

  2：中午接孩子回家，女儿路上叽叽喳喳说着学校的琐事，我听的津津有味，本来还担心孩子适应情况，看孩子情绪还好，放下心来。

  3：与心理学朋友聊天，她提出了几点建议对我挺有启发的。1：先活好自己，调整自己的状态。2：学的东西要用出来。3：不想麻烦别人，不想欠人情的背后是清白感作祟。这也是我要突破的卡点，修的课题。

  4：与女儿聊了几句早恋话题，孩子挺坦诚，说道：初中、高中可以谈，等到大学了都是成对的了，不过没人喜欢我。现在的孩子的确和我们那时候思维模式都不一样了，不学习的父母怎能与时俱进与孩子同频。

  5：前几天懒散，内心还纠结不接受自己这个状态，这两天行动起来心里踏实安心。为行动起来的自己点赞，踏实的感觉挺好

  6：晚上一节和缓瑜伽舒展身体，放松心情。