【实用技巧】我的成功之道？

看到以上的题目，大家第一印象觉得应该是出自某个大师、大咖之手。但是非常遗憾，在下只是普通上市公司一名小小的职员，所以大家注意到题目我的成功之道后面还有一个问号。就目前为止，大学毕业两年的我并不算一个成功的人，但是很庆幸我一直在成功的路上。

对于成功，我相信99%的人都渴望成功。甚至每个人都有过买成功学的书籍，给自己制定充实的计划，并在前期积极的执行，然后好景不长，现实总会把你的计划打乱，以至于你无法按预定的计划完成对应的任务。接连不断的计划无法完成，于是你放弃了计划。甚至你开始觉得自己就不是那种可以成功的人，然后选择更轻松的娱乐和计划来填满自己的生活。

或许在坚持的时间上有一些差异，但我相信很多读者都会有以上的经历。同样我也有过以上的经历，雄心壮志地做计划和实施，期望能够通过充实的计划实现自律，最后却变成了自虐，让自己身心俱疲，充实的计划也无疾而终。俗话说得好，世上无难事，只要肯屈服。我们每个人的耐力都是有限度的，当我们心理和身体，尤其是心理感觉到受不了的时候，我们就会选择放弃，因为没有人会一直选择自虐。

了解我们自律失败的原因之后，接下来我会为大家介绍我的成功之道，可能大家会有疑问，一个还没成功的人，瞎谈什么成功之道。诚然，我们的认知里，成功之道应该由已经成功的人来给大家介绍、普及。但是仔细思考，这些成功人士在被我们认为是成功之前，难道他们对于实现成功所付出的努力就不是成功之道了吗？成功人士的成功之道只是告诉你，他以前是怎么做的，但我是现在进行时，我会通过实际行动告诉你们怎么做去实现成功的，希望你们见证我的成功，也能和我一起实现成功。

成功是一个模糊的概念，我们总是说要成功，但其实很多人甚至连什么是成功都没搞明白，所以第一步我们要对成功做出定义。成功简单的理解就是在预设的期限内实现了我们预设的目标，所以成功说白了就是目标管理，那么怎样设定目标才合理呢？在企业培训或者阅读目标管理相关的书籍都会告诉你很多的方法，大家可以去阅读借鉴，在我这里的话，目标制定只有两个原则，分别是小而具体，三分之一。

小而具体就是我们的目标尽量小一点、少一点（最好不超过三个）、简单一点和具体一点，少一点和简单一点，是为了保证目标的可实现性。可能有人会问，我的目标就是要两年内当上主管，可以吗？这个目标是可以的，也是一个好目标，但是不符合我们小而具体的原则，这里推荐大家去学习一下金字塔原理，对梳理事情特别好用。两年内当上主管这个目标太大，那我们就把目标进行分解。

通过分解我们可以得到具体的几个目标分别是：

1.每周完成练习题X页或X题；

2.X年X月前提出优化流程的X个方案；

3.X年X月前完成某工作操作指导书；

4.每周阅读X分钟或X页书籍；

5.每周保持不少于X次的运动（可以具体），每次运动不少于X分钟。

以上5个目标我们可以全部选取或者选取其中的几个，选取的原则在于我前面提到的第二个原则：三分之一。三分之一原则是指你要用你可支配时间的三分之一去完成你的目标，这个理论并不是哪个伟大的人提出的，是我通过设置自己目标的时候总结出来的。很多人都能做到对目标的分解，以及制定对应的计划，但因为在时间设置上过于充实，一旦出现计划外的事件，就容易使原计划难以完成，从而大大打击我们完成计划的信心。有人会懂得调整目标和计划，但是更多人就在这种情况下放弃了目标和计划。所以通过三分之一原则你最大程度保证你的计划能够被完成，但在这个之前，我们必须要了解什么是属于我们的可支配时间。

关于个人可支配时间没有明确的规定，但凡你认为可以让你自由进行个人活动的时间，都可以归类为个人可支配时间。就我而言，早上起床准备上班到下班回到家之前的时间，我都是归入不可支配的时间，所以我可支配的时间就是六点半下班到家到十二点睡觉这段时间，中间除去吃饭洗碗和洗澡的时间1.5个小时，那么我实际可支配的时间就是4小时，按照三分之一原则，我最多安排完成目标的时间不能超过1小时20分钟。所以我给自己设定的具体目标是：

1.运动：每周至少完成3次跑步或球类运动，单次时间不少于30分钟；

2.阅读：每周累计阅读时间不少于3.5小时；

3.写作：每月不少于两篇文章。

我实际每月可以支配的时间，（4*5+周末至少6*2）*4=128小时，而我完成目标的时间为（3*0.5+3.5）*4+写作每篇2*2=24小时。按照三分之一原则128/3=43小时，我所制定的目标远小于这个原则，但是完成的情况是远远超过目标制定的24小时的，我们在完成目标所获得的成就感，能够促使我们更有激情去完成更多的目标，所以在实际完成过程中，我们会不知不觉的超额完成目标。另外三分之一原则还有一个重要的好处，你可以在你完成了任务或者超额完成任务后，进行你喜欢的娱乐活动，相较于之前，你会获得更多的乐趣，这在心理学上面属于心安理得效应，合理利用这个效应可以让我们更好的实现劳逸结合。

文章最后附上我的每月计划表，希望能给大家一些启发。这里提醒一下大家月计划表并不是一成不变，你可以根据你实施过程中遇到的问题进行调整，比如冬天的时候，你觉得户外跑步或者打球容易让人放弃目标，那你可以提前调整目标为室内运动，例如俯卧撑100个，分10组，仰卧起坐100个，两次做完等等，对于成功我们是认真的，请坚信方法总比困难多，不要轻易放弃，也许通过这些小目标，我并不一定能够实现我预定的目标，但是我坚信朝着目标不断努力的路上，总会有一些意外的收获。