2019-3-31晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:22:05

昨天很困,所以早早睡觉了,今天早上也早早醒了~

天气:晴

心情:好

希望自己开心一点,再开心一点儿。

健康·饮食·锻炼.学习

昨日早餐

一个白馒头+两口无糖豆浆

ps:我吃白馒头都是压扁吃的,哈哈,就像一个饼一样~豆浆太烫了,所以只喝了两口就出门了呢。婆婆准备的早餐,知道我不爱吃甜的,所以准备的白馒头替代红糖馒头。无糖豆浆替代甜豆浆(其实我是为了减肥所以不吃甜的啦~)婆婆真的好贴心~

昨日午餐

外食:各种都吃了,光盘行动,但是没有喝饮料哟~喝的白开水。主要吃的蔬菜和蛋白质。

ps:和大学室友一年没见啦,一起吃饭,然后去唱歌,真开心呀。平时一般不唱歌,因为五音不全哈哈哈。能有几个可以一起唱歌的伙伴多幸福呀。昨天为了去找大白天开门的ktv,在烈日下走了一个小时~

小确幸:天气预报说昨天下雨,没想到大晴天,真棒呢。感谢天~

2019-3-31晨间日记_第1张图片
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昨日晚餐

lw家里吃的,婆婆做的晚餐。

没有吃主食,没有喝饮料,吃了一些蔬菜和蛋白质。

英语流利说打卡第73天:31分钟

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昨日锻炼:走路两小时

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