觉察日记8️⃣1️⃣

2018.6.13

体验：忙乱、烦躁、开心的一天

原本计划半天处理资料的事情，结果加班都没完成。气馁、挫败感，被事牵引着。基本上都做好了结果全被推翻，说实在有愤怒感，无奈。感觉浪费精力，一天都白干了，什么事都没干成，效率低。更多的在气自己，甚至有个念头出来：NND，改天逼自己学photo shoot 。下午忙乱之中接了个课前电话，没能深入去体验和觉察自己，容易被事干扰情绪和状态。晚上和一学员面谈，有意放慢自己，却依然在控制，掌控全局，要的意愿很强烈，职业化。感受到对方在面谈过程中有触动、纠结、开心……等等一系列的体验变化，其实是蛮好玩和有成就感的过程。接下来要练与真正的链接、有流动的。