5月小确信（2）

还有13天。本月目标再瘦2斤。重点抗糖，低碳水，吃饭顺序是:绿色青菜、肉、低碳水。说说我近段时间减肥的进步吧

1.以奖励形式定投基金，贪食换基金（奶茶11元、螺蛳粉18.7元）今天奖励19.7元；

2.垫上运动不再是难事，哪怕睡觉以前，做25×4也做一组垫上运动；

3.本周聚餐较多，比之前社交增加，影响别人一起减肥是减肥最好的动力；链接了志同道合的家庭型朋友；

4.帮助他人资金周转，主动影响别人从我擅长的理财、减肥、育儿方面。

5.以swto模型自身职业分析，留存档案一点一点改进不足，记录下来回头看与自己对比，不断精进；

6.收到了好朋友的生日祝福

7.染头发；

8.认识2名医生。

手抄本

收到的礼物