- 中原焦点团队网初21期罗超华坚持分享第3天(2021/12/07星期二)
罗超华初21
复习筑基课第八课:1、变态心理学:又叫异常的心理。我们最常遇到的情况是抑郁、焦虑,好多来访者抑郁伴焦虑,焦虑伴抑郁,它俩是伴随而生。心理咨询师干嘛要知道常见异常心理的症状?必须了解哪些属于我们咨询的范畴。2、做辅助治疗的前提:经过系统的临床治疗,病理性的症状缓解或者基本消失以后。3、抑郁的三低、三无、三自。三低:情绪低落、意志减退、乐趣丧失。三无:无用、无助、无望。三自:自责、自罪、自杀。4、心理
- 2021011611 - 草稿 - 草稿
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你可以把原生家庭比喻成家庭里的潜意识,家庭里的潜意识是怎样影响孩子的?现在我们讲的是,每个人的个体的潜意识,是如何影响他人的?比如说我们前面讲过人格障碍,所有的人格障碍,都是扭曲的,愤怒的和焦虑,抑郁。所有的人格障碍背后都有情绪,不一定是人格障碍,也可能是典型性格,背后都有扭曲扭曲的,压抑的,愤怒,恐惧,焦虑,抑郁,并且是压缩性的,什么是压缩性的?你可以这样想,你形象的想人格障碍是比喻成一个固体,
- 筑基笔记三十六
王婷灏常用
一、《筑基笔记三十六》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1391天,2022年9月18日一、心境障碍又称情感性精神障碍;以持续而显著的情绪低落或高涨为主要表现,包括抑郁症和躁狂症;伴有相应认知、行为改变,可有精神病性症状;—般为发作性病程,间歇期完全正常;虽有反复发作的倾向,但不出现精神衰退,具有复发倾向,大多可缓解。预后较好。二、躁狂症“三高”:思维奔逸、情感高涨、意志增强。易
- 如果做妈妈让你失去自我,那可能是你本来就没有自我
你好凤尾
医生告诉全职妈妈,她的状况不适合再带孩子,可能会伤害到孩子,她就直接就从孩子的生活消失,打算等病好了,有能力赚钱养活自己和孩子时回来,也决定放弃自己的老公。这是电视剧,《我们好好的》里面的一个剧情,刘涛在里面饰演的女主角是一个全职妈妈,老公为了赚钱,全年在外出差,她一人在家带着孩子和老公几乎零交流,而且自己没有任何的兴趣爱好,精神恍惚,最后患上了抑郁症,之后不小心摔破了玻璃杯,划伤的胳膊,朋友就误
- 饮食与内分泌的双向对话-揭开食物如何塑造激素、代谢与长期健康的科学真相
净逮着一个嘬
健康医疗
饮食与内分泌的双向对话揭开食物如何塑造激素、代谢与长期健康的科学真相食物不仅是热量和营养素的载体,更是能够与人体50余种激素进行“信息交换”的化学信号源。理解这种对话机制,是预防肥胖、糖尿病、抑郁乃至不孕不育等现代流行病的关键。1.内分泌系统:人体的化学通讯网激素由腺体合成,经血液运输至靶组织,决定生长、能量分配、情绪和免疫等基本过程。过去20年的分子生物学研究发现,约30%以上的激素分泌与可调控
- 顾璟寒珞珞(被病娇太子爷强制求爱后)全章节在线阅读_(被病娇太子爷强制求爱后)全本在线阅读
热门小说_5
书名:被病娇太子爷强制求爱后主角:顾璟寒珞珞简介:我是985博士女,也是京圈太子爷爱而不得的朱砂痣。顾璟寒抑郁落魄时,是我用心理学疏导他走出阴影。自此他一发不可收拾爱上了我。恢复京圈太子爷身份后,他对我展开猛烈追求,可我心中只有学术。爱而不得的顾璟寒,把我们整个项目组签到了集团旗下。可以关注微信公众号【魔书朗阅】去回个书名或主配角,即可免费阅读【被病娇太子爷强制求爱后】小说全文!>>>>>>>>>
- 2022-01-19
每天都微笑
20220119练习:不断练习增强“和解力”。摘抄:可以发生冲突,也可以和解,这是一个人人格健康的重要标志。要想拥有这样的健康人格,首先得有一种信念:相信自己是结实的,不会因为对方表达了攻击性而破碎,不会因为害怕被攻击而让自己压抑或强忍;相信他人也是结实的,虽然我们表达了攻击性,他们可能会难受,但是不至于陷入无休止的抑郁和痛苦中。也就是说,我们敢于在关系中表达自己真实的感受和需要,表达自己的攻击性
- 2021-06-10——王云燕学习与自我成长187天
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学习了外化,能从另外的角度看问题,跳出问题,把问题看成问题,而不是自我本身的问题。黑格尔哲学中的定义:内在的东西转化为外在的东西对应词语:内化理念:人不是问题,问题才是问题思路:将人与问题分开,找到改变问题的成功经验好处:当事人更客观,更有力量空椅子技术:格式塔学派,自己与他人异同自己与自己的某一-部分时空对话:与某个时空的自己的对话外化对象不良情绪:焦虑,抑郁,烦躁,系张,内容了身体状态:生病,
- 咨询前应注意这几点
孙丽_cdb3
孙丽中级十期坚持分享第240天1.咨询范围的设置。做咨询前,咨询师要简单了解孩子的情况,最多谈十分钟就可以了,先了解是不是咨询的范畴,异常的(如抑郁、精神分裂等)就要转介,人际关系、学习、婚姻等对生活和工作有影响的、正常的才是咨询的范畴。然后根据自己的咨询专长(是不是属于自己的菜),再来做决定。如何判断要好好学习变态心理学。2.地点的设置。做咨询时一定要跟家长说一句话:"一定要征得孩子同意,!"孩
- 被病娇太子爷强制求爱后顾璟寒常雨薇。我是985博士女,也是京圈太子爷爱而不得的朱砂痣。顾璟寒抑郁落魄时,是我用心理学疏导他走出阴影。自此他一发不可收拾爱上了我。
海边书楼
被病娇太子爷强制求爱后顾璟寒常雨薇。我是985博士女,也是京圈太子爷爱而不得的朱砂痣。顾璟寒抑郁落魄时,是我用心理学疏导他走出阴影。自此他一发不可收拾爱上了我。主角:顾璟寒常雨薇简介:我是985博士女,也是京圈太子爷爱而不得的朱砂痣。顾璟寒抑郁落魄时,是我用心理学疏导他走出阴影。自此他一发不可收拾爱上了我。可以关注微信公众号【南北文楼】去回个书号【36】,即可免费阅读【被病娇太子爷强制求爱后】小说
- 短文完结版☞【重生后,我打脸渣男狗女】唐秋苏渺渺☞【重生后,我打脸渣男狗女】一口气读完!
妞妞爱读书1
前世,我苦心研究了三年的科研成果却被男友的学妹举报抄袭。只因我们的sci论文完全相同,但她却比我还要提早发表。铁板钉钉的证据面前,我无力反驳,被网络暴力。甚至有极端网友破坏了我家的电线导致短路失火,让我父母葬身火海。我因此患上了抑郁症,割喉自杀。再睁眼,我回到了发表论文的前一天。我睁开眼睛,映入眼帘的是电脑屏幕上即将完成的sci论文。“唐秋你实在是太棒了!"“你居然真的研究出了常温下的超导材料,这
- 引起记忆力下降的原因都有哪些?
善忆实用记忆方法
记忆在我们的日常生活中起着非常重要的作用,但有时我们会面临记忆衰退的问题。你知道是什么导致记忆力下降吗?让我们一起来看看!记忆力衰退有很多原因。除了老化引起的记忆力下降,其中包括,长期缺乏睡眠,缺乏锻炼,缺乏新鲜空气,过度吸烟和酗酒都会导致记忆力下降,这是生理上的。长期过度焦虑、抑郁、心理压力等,也会使记忆力下降,这是心理原因。这种记忆障碍是由大脑过度疲劳引起的功能障碍,是功能性的,暂时的,可逆的
- 19-养寇自重
樊登企业版王苏祥
养寇自重唐朝末年始终拥护唐朝统治的军阀李克用和不拥护唐政府的朱温展开生死搏击。最后的结果是朱温略胜一筹,李克用在抑郁寡欢中死去。他对儿子李存勖说,你要准备三只箭。一只箭射灭刘仁恭,一只箭射灭契丹,一只箭射灭朱温。李存勖大惑不解老爹自组织军团以来有很多次机会干掉刘仁恭,也有很多次机会与契丹来场决战。只不过是朱温势力强大,不好对付。所以他对老爹说,您真是留下个烂摊子给我,你怎么不用两只箭射灭刘仁恭和契
- 探究抑郁症
抱着幸福
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。《来
- 面对抑郁症或者躁郁的孩子,父母不要慌,教你几招轻松解决!
彭华勇
最近,一则双人落水的新闻又把抑郁症推上了风口浪尖。其实,随着社会越来越发展,人们面对的新的东西越来越多,挑战也就越来越多,压力也就越来越大,对于大多数患有抑郁症和躁郁症的孩子的父母来说,他们不知道如何帮助他们度过难关。因此,大多数时候,父母受不了这种精神上的折磨,就会把孩子扔进医院,一走了之。之前,彭老师接到过一个案例,孩子是重度抑郁,由于父母常常不在家在外面忙生意,孩子在很早患上抑郁症的时候,父
- 笑着活下去
一颗懒蛋蛋
对于抑郁症,我知道的并不多,获取信息的渠道无非是电视剧、新闻,似乎这几年产后抑郁爆发最多,妈妈抱着孩子跳楼,妈妈自杀之类的,起初一看到这种心里很难受,为妈妈难过,也为孩子忧愁。后来,影视明星乔任梁因为抑郁症离开这个世界,引起了轩然大波,使得人们开始关注身边的抑郁症朋友们。“凡事想开点,你别想那么多”以前觉得还蛮有道理的,现在发现这几句话却是最刺人的。《我高兴死了》这本书是美国作家珍妮·罗森写的,她
- 培训心得
常奇芳
常奇芳听了叶显发教授的讲座,我内心澎湃,感触良多,受益匪浅!其中让我印象最深刻的就是目前存在的两种教学方法:一种是照本宣科抑郁式的教学,另一种是剑走偏峰表演式的教学!绝大多数老师采用的都是第一种教学方法,此方法闷骚,刻板,生硬,枯燥乏味,致使教学效果大打折扣!以后的教学生涯中,我要积极有效地尝试第二种教学方法,和学生全方位地互动交流,营造自由宽松的教学环境,呈现给学生一场场新颖,有趣,刺激的视觉,
- lisa陈华的成长小故事
Lisa陈华
三年前的Lisa关键词:没自信,没目标,抑郁自己在结婚前是个真诚,热情,积极向上的人。思想没有主见;依赖性很强,公司的发展基本有先生定方向,自己懒于思考。生活没有目标;从来没有审视自己想要什么样的生活,随大流,闲余时间追剧,做吃瓜群众,关心一些鸡毛蒜皮的事情。作为一个女人,其实要求的生活并不高,平平凡凡就好,有个彼此相爱和谐的家庭,不求大富大贵,只求开心快乐!这样的要求也没必要达到。婚姻后与先生一
- 5-羟色胺
Rhine3523
人的情绪受到激素和各种神经递质的调控,而这些小小的代谢物的影响远比我们想象的要大。-5-羟色胺(5-HT)又名血清素,最早是从血清中发现的,在大脑皮层质及神经突触内的含量很高,是一种受到广泛研究的抑制性神经递质,也被称作产生愉悦情绪的信使。科学家们通过研究发现,5-羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动、酗酒、自杀及暴力行为。有一类抗抑郁药就是专门通过提高脑内5-羟色胺的水平而起作用的。有趣的是
- [yotroy.cool] 记一次 spring boot 项目宝塔面板部署踩坑
rTwTroy
springboot后端java
个人博客https://www.yotroy.cool/,感谢关注~图片资源可能显示不全,请前往博客查看哦!============================================================部署了个新项目,给我整抑郁了。。。下面是踩坑过程宝塔面板MySql5.7版本root密码错误这个MySQL5.7安装完后就跑不了,提示root密码错误,网上[解决方案](h
- 序言
济焦鹤
一直想记录些什么,荒谬的、无奈的、痛苦的、煎熬的、痛彻心扉的,或者还有明媚的、笃定的、开心的、幸福的、无限憧憬的……一句话、一段文、一个场景,亦或一帧照片、一副漫画就好……窘屈的生活、慌乱的职场、悲切的情思、抑郁的心境和那未知的前路,亦或幸福的小涟漪、心头的小窃喜、坦荡的小思绪、惊喜的小如愿和那安心的小前景……人生实苦,总要有个发泄的出口!来叨叨这操蛋的生活,使劫中的你我,能相互搀扶着并尽可能愉悦
- 今日感受
青岛FEAT消敏师张老师
今天看了一个心里咨询师讲的,现代在工作和精神高压的情况下,很多人出现过抑郁的情绪,有的人已经成为抑郁症。抑郁的情绪表现有情绪低落,吊不起精神做事,总是些负面思想,不往好的方面想,还有不爱与人交流接触,自己封闭。感觉困难过不去,理想与现实差距太大从而产生严重的焦虑恐慌,害怕,忧伤。生活在青岛,房贷压力大,没有平衡好家庭与工作,自己能力不足,最近从而有些恐慌情绪。最近又接触到一个事,就是写感恩日记。我
- 2019-12-04
家庭教育指导师立心
丁尚老师常说:浇花浇根,育人育心!高中一个班63人,8人重度抑郁[心碎]开学三个月,3人次割腕,2人次想跳楼都说命运掌握在自己手中,孩子的命运真的是掌握在我们父母手中,你给孩子提供什么样的成长环境,真的会影响孩子一辈子图片发自App图片发自App图片发自App
- 我相信自己会更好
送你一片海_1e33
我现在是一名抑郁症患者,因为经历了感情的曲折和对生活的失望和迷茫,半年时间内,活生生把自己折磨成了现在这个模样,现在在积极吃药,积极对抗者这个病,也许只是我没有病,只是心态还没有调整过来,我现在这个状况和我自己原有的原生家庭也脱离不了干系,虽然睡眠没有以前好,但是8个小时也足够了,早起,好好吃个早餐,隔三差五去健身,也算是一个好的开始了,对于未来我依旧迷茫,科学家曾经说过,其实没有从前,现在和未来
- 《一本小小的红色写作书》|学会这些写作原则,你也能写出10万+
襟怀高远
两年前,我因为产前抑郁,每天写清晨日记,梳理自己的心灵成长和育儿生活感悟。写着写着,我就爱上了书写,可是我没有学习过写作方法,文笔虽然不错,但是写出来的文章主题不突出,内容混乱,缺乏条理性。于是开始报名各种写作课,以为这样就可以解决问题,但是依然写不出一篇主题分明、条理清晰、论证充分的出彩文章。学了很多写作技巧,下笔依然灵感枯竭。读了很多文笔优美的文章或书,语言依然繁冗。直到遇到了《一本小小的红色
- 对生命说是1226
鲁伟竹原爱
如何体验所谓不想要的情绪一一生气关于生气,让我回忆起十几年的事,很好的友人吧。曾经有人让我生气,让我怒不可遏的事,年轻气盛的我真想找他们取回公道,那时让我抑郁一段时间。后来她的气性太大,得了乳腺癌,我又很是同情她,我们之间的所有恩怨全部消化掉了,她的病让我一点不吃惊,因她的所做所为造成的。后期在医院陪她几天,发现她对我之前态度还是很愧疚,这段时间拉近我们的关系,发现原谅一个人,心情很是释然愉悦的!
- 关于虚伪和真实
Lehtinen雨小田
有一次疗愈班上,一个母亲带着她20岁的女儿来复训。女儿是刚刚做完个案,正在走出抑郁症的状态。几天的训练下来,我感受到了妈妈身上的状态和问题,在一次分享中我说了句“我觉得妈妈很虚伪。”说完我就后悔了(当时刚入行资质太浅,说话太直接,有些心灵脆弱的人是无法突然接受真相的),也看到了她眼里的惊讶,然后是黯淡。最后一天结束时,这个妈妈绷不住了,终于哭了出来,她说我说她虚伪,她很难过,她从来都待人真诚,没有
- 盲法在临床试验中的应用与挑战
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临床试验统计学
一、盲法分级与科学价值1.1开放标签1.1.1受盲对象无隐藏。1.1.2适用场景外科手术、器械试验等无法伪装的操作。1.1.3偏倚控制目标仅客观终点(生存率、实验室指标)。1.2单盲1.2.1受盲对象患者。1.2.2适用场景患者报告结局(PRO)为主的试验(如抑郁症)。1.2.3偏倚控制目标避免患者期望效应影响主观症状报告。1.3双盲1.3.1受盲对象患者+研究者+评估员。1.3.2适用场景药物试
- 【MoodVine】基于AIGC生成与多模态交互的动态可视化情绪疗愈系统 项目实施计划
沈春庭
MoodVine项目博客语音识别react.jsjava深度学习开源githubprompt
一、项目背景1.1研究背景(一)社会心理健康危机加剧,情绪管理需求爆发当代社会正深陷“情绪赤字”的全球性困境,高压生活模式催生出普遍的心理亚健康状态。中国超3亿人存在睡眠障碍,全球抑郁症患者年增长率达18%,焦虑症患者中“隐形病患”占比超过60%,折射出情绪问题已从隐性痛点演变为显性社会危机。在职场内卷加剧、代际沟通断层、社交关系虚拟化的多重夹击下,传统情绪疏导机制逐渐失效——76.2%的受访者坦
- 创始人 IP 打造:心理学与家庭教育赛道知识变现新路径
创小匠
tcp/ip网络协议网络
在当下社会,青少年抑郁、职场焦虑、家庭关系紧张等心理问题日益凸显,心理学与家庭教育行业已成为兼具社会价值与商业潜力的蓝海。而在知识变现的赛道上,创始人IP打造正成为从业者突破行业困境、实现价值转化的核心驱动力,创客匠人在这一领域的实践颇具代表性。以创客匠人合作的王辉老师为例,这位经历人生重创后通过心理学自我救赎的心理咨询师,在与创客匠人合作前,虽具备专业能力却缺乏商业思维与IP运营经验。创客匠人通
- Java开发中,spring mvc 的线程怎么调用?
小麦麦子
springmvc
今天逛知乎,看到最近很多人都在问spring mvc 的线程http://www.maiziedu.com/course/java/ 的启动问题,觉得挺有意思的,那哥们儿问的也听仔细,下面的回答也很详尽,分享出来,希望遇对遇到类似问题的Java开发程序猿有所帮助。
问题:
在用spring mvc架构的网站上,设一线程在虚拟机启动时运行,线程里有一全局
- maven依赖范围
bitcarter
maven
1.test 测试的时候才会依赖,编译和打包不依赖,如junit不被打包
2.compile 只有编译和打包时才会依赖
3.provided 编译和测试的时候依赖,打包不依赖,如:tomcat的一些公用jar包
4.runtime 运行时依赖,编译不依赖
5.默认compile
依赖范围compile是支持传递的,test不支持传递
1.传递的意思是项目A,引用
- Jaxb org.xml.sax.saxparseexception : premature end of file
darrenzhu
xmlprematureJAXB
如果在使用JAXB把xml文件unmarshal成vo(XSD自动生成的vo)时碰到如下错误:
org.xml.sax.saxparseexception : premature end of file
很有可能时你直接读取文件为inputstream,然后将inputstream作为构建unmarshal需要的source参数。InputSource inputSource = new In
- CSS Specificity
周凡杨
html权重Specificitycss
有时候对于页面元素设置了样式,可为什么页面的显示没有匹配上呢? because specificity
CSS 的选择符是有权重的,当不同的选择符的样式设置有冲突时,浏览器会采用权重高的选择符设置的样式。
规则:
HTML标签的权重是1
Class 的权重是10
Id 的权重是100
- java与servlet
g21121
servlet
servlet 搞java web开发的人一定不会陌生,而且大家还会时常用到它。
下面是java官方网站上对servlet的介绍: java官网对于servlet的解释 写道
Java Servlet Technology Overview Servlets are the Java platform technology of choice for extending and enha
- eclipse中安装maven插件
510888780
eclipsemaven
1.首先去官网下载 Maven:
http://www.apache.org/dyn/closer.cgi/maven/binaries/apache-maven-3.2.3-bin.tar.gz
下载完成之后将其解压,
我将解压后的文件夹:apache-maven-3.2.3,
并将它放在 D:\tools目录下,
即 maven 最终的路径是:D:\tools\apache-mave
- jpa@OneToOne关联关系
布衣凌宇
jpa
Nruser里的pruserid关联到Pruser的主键id,实现对一个表的增删改,另一个表的数据随之增删改。
Nruser实体类
//*****************************************************************
@Entity
@Table(name="nruser")
@DynamicInsert @Dynam
- 我的spring学习笔记11-Spring中关于声明式事务的配置
aijuans
spring事务配置
这两天学到事务管理这一块,结合到之前的terasoluna框架,觉得书本上讲的还是简单阿。我就把我从书本上学到的再结合实际的项目以及网上看到的一些内容,对声明式事务管理做个整理吧。我看得Spring in Action第二版中只提到了用TransactionProxyFactoryBean和<tx:advice/>,定义注释驱动这三种,我承认后两种的内容很好,很强大。但是实际的项目当中
- java 动态代理简单实现
antlove
javahandlerproxydynamicservice
dynamicproxy.service.HelloService
package dynamicproxy.service;
public interface HelloService {
public void sayHello();
}
dynamicproxy.service.impl.HelloServiceImpl
package dynamicp
- JDBC连接数据库
百合不是茶
JDBC编程JAVA操作oracle数据库
如果我们要想连接oracle公司的数据库,就要首先下载oralce公司的驱动程序,将这个驱动程序的jar包导入到我们工程中;
JDBC链接数据库的代码和固定写法;
1,加载oracle数据库的驱动;
&nb
- 单例模式中的多线程分析
bijian1013
javathread多线程java多线程
谈到单例模式,我们立马会想到饿汉式和懒汉式加载,所谓饿汉式就是在创建类时就创建好了实例,懒汉式在获取实例时才去创建实例,即延迟加载。
饿汉式:
package com.bijian.study;
public class Singleton {
private Singleton() {
}
// 注意这是private 只供内部调用
private static
- javascript读取和修改原型特别需要注意原型的读写不具有对等性
bijian1013
JavaScriptprototype
对于从原型对象继承而来的成员,其读和写具有内在的不对等性。比如有一个对象A,假设它的原型对象是B,B的原型对象是null。如果我们需要读取A对象的name属性值,那么JS会优先在A中查找,如果找到了name属性那么就返回;如果A中没有name属性,那么就到原型B中查找name,如果找到了就返回;如果原型B中也没有
- 【持久化框架MyBatis3六】MyBatis3集成第三方DataSource
bit1129
dataSource
MyBatis内置了数据源的支持,如:
<environments default="development">
<environment id="development">
<transactionManager type="JDBC" />
<data
- 我程序中用到的urldecode和base64decode,MD5
bitcarter
cMD5base64decodeurldecode
这里是base64decode和urldecode,Md5在附件中。因为我是在后台所以需要解码:
string Base64Decode(const char* Data,int DataByte,int& OutByte)
{
//解码表
const char DecodeTable[] =
{
0, 0, 0, 0, 0, 0
- 腾讯资深运维专家周小军:QQ与微信架构的惊天秘密
ronin47
社交领域一直是互联网创业的大热门,从PC到移动端,从OICQ、MSN到QQ。到了移动互联网时代,社交领域应用开始彻底爆发,直奔黄金期。腾讯在过去几年里,社交平台更是火到爆,QQ和微信坐拥几亿的粉丝,QQ空间和朋友圈各种刷屏,写心得,晒照片,秀视频,那么谁来为企鹅保驾护航呢?支撑QQ和微信海量数据背后的架构又有哪些惊天内幕呢?本期大讲堂的内容来自今年2月份ChinaUnix对腾讯社交网络运营服务中心
- java-69-旋转数组的最小元素。把一个数组最开始的若干个元素搬到数组的末尾,我们称之为数组的旋转。输入一个排好序的数组的一个旋转,输出旋转数组的最小元素
bylijinnan
java
public class MinOfShiftedArray {
/**
* Q69 旋转数组的最小元素
* 把一个数组最开始的若干个元素搬到数组的末尾,我们称之为数组的旋转。输入一个排好序的数组的一个旋转,输出旋转数组的最小元素。
* 例如数组{3, 4, 5, 1, 2}为{1, 2, 3, 4, 5}的一个旋转,该数组的最小值为1。
*/
publ
- 看博客,应该是有方向的
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反省看博客
看博客,应该是有方向的:
我现在就复习以前的,在补补以前不会的,现在还不会的,同时完善完善项目,也看看别人的博客.
我刚突然想到的:
1.应该看计算机组成原理,数据结构,一些算法,还有关于android,java的。
2.对于我,也快大四了,看一些职业规划的,以及一些学习的经验,看看别人的工作总结的.
为什么要写
- [开源与商业]做开源项目的人生活上一定要朴素,尽量减少对官方和商业体系的依赖
comsci
开源项目
为什么这样说呢? 因为科学和技术的发展有时候需要一个平缓和长期的积累过程,但是行政和商业体系本身充满各种不稳定性和不确定性,如果你希望长期从事某个科研项目,但是却又必须依赖于某种行政和商业体系,那其中的过程必定充满各种风险。。。
所以,为避免这种不确定性风险,我
- 一个 sql优化 ([精华] 一个查询优化的分析调整全过程!很值得一看 )
cwqcwqmax9
sql
见 http://www.itpub.net/forum.php?mod=viewthread&tid=239011
Web翻页优化实例
提交时间: 2004-6-18 15:37:49 回复 发消息
环境:
Linux ve
- Hibernat and Ibatis
dashuaifu
Hibernateibatis
Hibernate VS iBATIS 简介 Hibernate 是当前最流行的O/R mapping框架,当前版本是3.05。它出身于sf.net,现在已经成为Jboss的一部分了 iBATIS 是另外一种优秀的O/R mapping框架,当前版本是2.0。目前属于apache的一个子项目了。 相对Hibernate“O/R”而言,iBATIS 是一种“Sql Mappi
- 备份MYSQL脚本
dcj3sjt126com
mysql
#!/bin/sh
# this shell to backup mysql
#
[email protected] (QQ:1413161683 DuChengJiu)
_dbDir=/var/lib/mysql/
_today=`date +%w`
_bakDir=/usr/backup/$_today
[ ! -d $_bakDir ] && mkdir -p
- iOS第三方开源库的吐槽和备忘
dcj3sjt126com
ios
转自
ibireme的博客 做iOS开发总会接触到一些第三方库,这里整理一下,做一些吐槽。 目前比较活跃的社区仍旧是Github,除此以外也有一些不错的库散落在Google Code、SourceForge等地方。由于Github社区太过主流,这里主要介绍一下Github里面流行的iOS库。 首先整理了一份
Github上排名靠
- html wlwmanifest.xml
eoems
htmlxml
所谓优化wp_head()就是把从wp_head中移除不需要元素,同时也可以加快速度。
步骤:
加入到function.php
remove_action('wp_head', 'wp_generator');
//wp-generator移除wordpress的版本号,本身blog的版本号没什么意义,但是如果让恶意玩家看到,可能会用官网公布的漏洞攻击blog
remov
- 浅谈Java定时器发展
hacksin
java并发timer定时器
java在jdk1.3中推出了定时器类Timer,而后在jdk1.5后由Dou Lea从新开发出了支持多线程的ScheduleThreadPoolExecutor,从后者的表现来看,可以考虑完全替代Timer了。
Timer与ScheduleThreadPoolExecutor对比:
1.
Timer始于jdk1.3,其原理是利用一个TimerTask数组当作队列
- 移动端页面侧边导航滑入效果
ini
jqueryWebhtml5cssjavascirpt
效果体验:http://hovertree.com/texiao/mobile/2.htm可以使用移动设备浏览器查看效果。效果使用到jquery-2.1.4.min.js,该版本的jQuery库是用于支持HTML5的浏览器上,不再兼容IE8以前的浏览器,现在移动端浏览器一般都支持HTML5,所以使用该jQuery没问题。HTML文件代码:
<!DOCTYPE html>
<h
- AspectJ+Javasist记录日志
kane_xie
aspectjjavasist
在项目中碰到这样一个需求,对一个服务类的每一个方法,在方法开始和结束的时候分别记录一条日志,内容包括方法名,参数名+参数值以及方法执行的时间。
@Override
public String get(String key) {
// long start = System.currentTimeMillis();
// System.out.println("Be
- redis学习笔记
MJC410621
redisNoSQL
1)nosql数据库主要由以下特点:非关系型的、分布式的、开源的、水平可扩展的。
1,处理超大量的数据
2,运行在便宜的PC服务器集群上,
3,击碎了性能瓶颈。
1)对数据高并发读写。
2)对海量数据的高效率存储和访问。
3)对数据的高扩展性和高可用性。
redis支持的类型:
Sring 类型
set name lijie
get name lijie
set na
- 使用redis实现分布式锁
qifeifei
在多节点的系统中,如何实现分布式锁机制,其中用redis来实现是很好的方法之一,我们先来看一下jedis包中,有个类名BinaryJedis,它有个方法如下:
public Long setnx(final byte[] key, final byte[] value) {
checkIsInMulti();
client.setnx(key, value);
ret
- BI并非万能,中层业务管理报表要另辟蹊径
张老师的菜
大数据BI商业智能信息化
BI是商业智能的缩写,是可以帮助企业做出明智的业务经营决策的工具,其数据来源于各个业务系统,如ERP、CRM、SCM、进销存、HER、OA等。
BI系统不同于传统的管理信息系统,他号称是一个整体应用的解决方案,是融入管理思想的强大系统:有着系统整体的设计思想,支持对所有
- 安装rvm后出现rvm not a function 或者ruby -v后提示没安装ruby的问题
wudixiaotie
function
1.在~/.bashrc最后加入
[[ -s "$HOME/.rvm/scripts/rvm" ]] && source "$HOME/.rvm/scripts/rvm"
2.重新启动terminal输入:
rvm use ruby-2.2.1 --default
把当前安装的ruby版本设为默