1.日历，查看自己的反思日记和日历事件，检查自己是否按照安排去完成了重要的固定日程事件。完成了就嘉奖自己，没有的话就想办法改进
按时参加啦周检视会，小组会，计算班级总榜积分，实习正常上班，按要求完成学院打卡，做完圈外所有作业以及参加知识竞赛
2.清单，反思自己是否有“抓大放小”，一共完成了多少件重要的事，不重要的是否可以委托或删除，坚持“高能要事”。
大部分时候能完成三只青蛙
完成了的重要的事：背50及以上的单词，英语阅读，冥想，完成实习工作校对任务，圈外学习导图输出，写周检视会笔记，小组会分享和笔记，阅读分享会笔记
3.幸福时光 ，反思自己在心灵里有没有做一些滋养心灵和情感的行动。
1.经理带我和另一位小姐姐去国家大剧院听芭蕾舞交响曲，不错的体验，最喜欢爵士圆舞曲
2.在写了一篇文《感受爱》，细数了妈妈和崔崔对我的爱，感觉很幸福。生活不缺爱，缺的是感受爱的能力
3.完成学院任务折纸，折了童年爱折的衣服，秒回童年的感觉。
4.跟圈外的小组小伙伴开始有了更多的学习交流和分享，大家的想法一致。
5.在圈外遇到了好几位蚂蚁私塾的小伙伴，相似的灵魂总会相遇
4.巅峰体验，反思自己有没有获得“赢”的感觉，有过几次。
1.第一次在班级群通过语音方式做阅读分享《认知突围》，事先给思路做了个思维导图，设计了三个问题。分享了30分钟，收到了包括海明教练，严严姐和玲玲姐还有一些蚂蚁私塾小伙伴等的正面反馈，海明教练说结构清晰，节奏感和内容不错，还有一位小姐姐拿给部门小伙伴听，还让别的小伙伴对蔡叔产生了兴趣，开心！
2.完成了工作分配的几个校对和补充做表格任务，第一次做略复杂的表，最后做出来感觉很有成就感
5.月度要事，查看未来1-3个月自己的日历和清单，根据实际情况进行增删，批量增加清单事件，分解项目
开学要进行论文开题报告，寒假要好好看论文看理论看原著
已经报名参加圈外商学院一阶课，完成了一个月，拿优秀学员有点悬了，因为选择题没做好，接下来三个月继续努力，争取拿优秀学员。
2月要开始春招，为此我需要总结秋招经验并学习求职技能技巧
3月要考专八计划通过甚至拿优秀，为此我需要每天背单词，复习语法，至少做完一遍真题，练完一本听力书
6.高能要事时间，在工作中有没有在高精力的状态下做重要的事，这种高能要事时刻一周有多长时间
做思维导图和写输出笔记，开班委会小组会以及在完成校对任务期间大部分时候能做到高能要事
花在聊天上的时间有点多了耶，之后要把这份时间花在阅读论文原著上
小确幸
1.不论在知行三班，还是蚂蚁私塾还是圈外，能找到的同心同频小伙伴越来越多，想到有那么多小伙伴一起努力学习就感觉很有动力也很乐于分享。
2.易大哥总是愿意另外拿出时间帮我完善表，感恩耐心
3.麻麻帮我抢到一张回去的高铁票，把卧铺换成高铁这样路上不用花费太多时间，感谢麻麻
4.刚哥打电话对我的阅读分享进行反馈，感恩用心
5.在外旅游的崔崔每天给我打电话分享旅游见闻，奈斯
6.非常用心完成了圈外作业，需要前5%的学员才能拿到优秀学员，我现在只在前7%，但班主任说不会辜负我的努力。
小感悟
易效能践行已经进入后半期，大部分人出现倦怠，但开小组会又让人激情满满，大家平时可能在群里说的不多，小组会的分享却很用心而且一针见血，大家都喜欢这种相互鼓励的方式，戴着镣铐跳舞吧，哈哈！
小反思
昨天的工作加阅读分享让我有虚脱的感觉，那一刻我深深体会到群里宝爸宝妈的不容易，要工作要照顾baby要践行，这是要有三头六臂吧，了不起！看来我的时间管理和精力管理都不到位，路漫漫其修远兮啊！
坦白说我实习上班时间没有全身心的在工作上，没有一到办公区就完成工作任务，有时候会去做圈外作业，有时候会去群里聊天，可能之后不会再在这里实习，毕竟这儿的工作感觉没有太多成长空间而且经理对我似乎也不是很满意，等我实习下一份真正要工作时一定要有端正的工作态度，在工作时先完成工作任务再做其他事儿！