2019周检视 W13 2019.3.25-3.31 富阳

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【人生梦想】

健康平安幸福智慧财富平衡平和

【1-2年目标】

鲜花美食GK萌宠多多

运动 阅读 日出而作日落而息

易效能+PPT

良人

✈️北京 ✈️云南✔️

【2.0 90天目标(4-6月)】

1.花艺培训

2.一二三阶+PPT

3.早睡22:30

2019W13 践行情况

【本周青蛙/关键词】

好像一周都在和文字较劲。。。

224毕业典礼+筹备后勤+分享

2.0秘书处事宜，第一次做各种制度真的烧脑，啊哈哈

2.0班委会议

2.0班会

2.0 F组小组会，操作失误结束了会议。。。

4.0班会+分享

4.0 8组小组会支持分享周检视

4.0 14组小组会待跟进

周检视、月检视Ing

好习惯打卡有点没跟上，睡眠要保证

花艺培训体验课

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【本周检视】

【1.健康】

1.早睡：依然过零点半，呵呵哒

2.运动：keep肩颈操，本周运动做到比较差

3.冥想：2次

4.一日三餐✔️ 水果✔️ 铁元❌ 藏红花+枸杞❌

【2.学习】

1.100讲2节，十周进阶5节，一刷完毕

2.英语：极光单词

3.小时空：无

4.阅读：无

【3.效能】

1.清单日历正常运行。

2.日检视周检视正常运行，月检视ing。

3.番茄工作法：种树对于我这种需要手机参考资料的人有点不适合啊？

5.早起、音频、运动正常打卡，2.0增加冥想，试着继续，一些习惯一旦中断就会慢慢忘记。

6.224毕业典礼+筹备后勤+分享；

  2.0秘书处事宜，各种制度起草制定； 2.0班委会议，班会，小组会；

  4.0班会+分享；4.0 8组小组会支持分享周检视；4.0 14组小组会待跟进

7.求得多而不得，对目标聚焦并下一步行动。

【4.家庭】

1.平和。家居打扫❌

2.肥多掉毛的季节来了。。。4月打算给它剃光光。。。

【5.事业】

1.联系培训班，觉得性价比还可以又对口，4月啦～

2.花艺体验课一节，感觉老师是个很爱大自然的女孩子。

【6.社交&休闲】

1.0330与肥肥羊一起参加了224毕业典礼，担任签到工作，并上台作为优秀学员分享3分钟，代表学习部领奖，给学习部三位妹子点赞，哈哈。姣叶去横店跑半马了，勇气可嘉。柏成加班没来成还是挺可惜的，难得的面对面交流互动，见到了柏成姐姐哈哈，对，就是那位抽奖抽到自己家的闺女的妈。

又见到了文敏同学，原来我们都是露后槽牙大笑一派，难怪组里聊得这么嗨。。。可惜慧慧和玉霞妹妹没有来。说到敏敏，采访过她的慧慧说和敏敏聊天，那是三天三夜都聊不完，所以毕业典礼还不是她真正的实力，哈哈哈！

见到了毕业典礼总统筹雯霞同学，确实和想象中的不一样，小个子女生也是很有气场的哦，Hold住全场的背后是付出了近一个月的努力呢，感恩。

2.与F组小伙伴开始互动，今天定下了90天目标和小组规则，也要加油丫，聚焦目标，轻松走过2.0。

3.花艺体验课虽然下雨虽然手残了一点，不过一下午体验下来还是可以的，感觉老师是个热爱大自然的女孩子，老师很顺畅的完成了一个盆景小品，同学们看了纷纷惊叹，于是微信又多了一个挖青苔捡石头群～包了人生第一束花，有点儿丑，哈，再精进呗。嗯，这个节奏是我想要的，轻松自然又有心流，甚好，加油！

【7.小确幸&感恩】

感恩老爹照顾一日三餐打扫卫生。

肥多在家乖乖的很可爱，早起、回家第一件事就是滚滚肥多圆圆的身躯，手感好，哈哈哈，珍惜这毛茸茸的手感吧，过段时间就。。。小姐姐要下狠手啦！

感恩肥肥羊一起践行，闺蜜+死党也是很难得，虽然咱俩都是slow walker，期待你下次回归咯。

感恩G组小伙伴90天的陪伴，在写分享稿的时候发觉即使当初的目标没有完成，内心依然饱满充满能量，因为大家会一起发起一个挑战，一起去参与服务，就是这种支持和反馈才让我们走进了2.0吧，能量这个词～有点意思，第二个90天要继续轻松上路，删减目标，踮脚就能碰到。

感恩毕业典礼筹备策划的小伙伴，特别是雯霞，感恩2.0班委的全力支持，为认真、付出、爱学习的你们点个赞哈

感恩F组小伙伴的支持，毕竟才相处一周，还不是像G组那么熟络，相信90天的陪伴又会有不一样的收获，期待。

【总结反思】

1.这个礼拜最大的主题就是各种文字稿，其实写这种文稿真的是很烧脑啊，要化繁为简，把规章写的好懂好做，不容易呀，不过完成后回头看看，有了框架和画面，其实也不难，站在终点看起点起点也并是那么遥远的嘛。

2.反思：毕业典礼签到组是不是缺少了某环节？

3.在感恩遇见F组小伙伴时突然想起很久前某篇周检视也写到过和天使班1组的小伙伴还不是很熟，然而1月份还做了姣叶的伴娘，哈哈。170天+的践行，也呆过4个组啦，还要去上易效能其他阶段的课程，加入不同的组，遇见不同的人，有点好奇最终会有哪些同频小伙伴同行走的更远呢。一起一起别掉队！

4.这几周的周检视有个特点，上半篇幅是左脑思维，后半篇幅是右脑思维，一些模糊的记忆通过写写写，倒也回忆起来了。

5.19年遇锦鲤奥。

❓想过一种怎样的人生？想成为一个怎样的人？

❓我是否做到要事第一？是否做到高能要事？

❓我到底要不要做？我要达到一个什么结果？我的下一步行动？

❓有没有完成上周计划？完成率多少？

❓花了多少时间专注在自己最重要的领域？

【下周目标】

日历事件（4-6月）

手机收货

4月小时空到期4.27

4月花艺班

5月一阶二阶三阶(酒店高铁call娜姐)

6月PPT

健身卡到期

清单事件（1-2周）：

打卡(6)：早睡早起运动检视冥想阅读

极光单词

小时空

进阶/100讲

周检视

❓番茄钟练习

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补牙

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