王阳明也用了教练技术

王阳明，心有抱负，欲为民请命，却得罪高官，被捕入狱。

在狱中受尽百般折磨，陷入了无尽的迷茫和痛苦之中。

后流放到蛮夷之地，因环境恶劣，资源匮乏，身患重病，濒临死亡边缘。王造一石棺，每晚睡于内，以便死时方便埋葬。

有一晚，老王思绪万千。

家里世代为官，自己也是进士，何故会落到如此下场；

明明想成为圣人，现在却如废人一般；

得罪的是皇上身边红人，何时是翻身之日；

有家不能回，亲人不能见，只怕牵连家族；

通晓儒释道，精通兵法的天才，今浑浑噩噩等死；

唯独苦了两个随从，千里迢迢跟随，现在也是面临死镜……

在迷迷糊糊中，他问了自己一个问题：

如果是圣人遇到这个境况，他会怎么做？

当晚，雷雨交加，霹雳闪过，王阳明大叫从梦中惊醒！

满头大汗的他，激动无比，喊出一句话：

圣人之道，吾性自足！

这一喊，改变了此人运势。

也诞生了华夏文明璀璨智慧的学说——心学。

据说，中国有两个半完人，一位是孔子，一位是王阳明，还有半位是曾国藩。

自从王阳明悟透了圣人之道，他第二天起床，不再住在洞穴石棺之中，搭建了房屋，并命名为“何陋轩”，并开始讲学之路。

与当地蛮夷语言不通，讲学有啥用？都听不懂。

但是王阳明此心光明，再无迷茫，随心所欲，运势为开。

竟一传十，十传百，越来越多人来听课。

由此拉开了“圣人传奇”故事的序幕。

而后一介儒生，领兵平定江西匪寇，平定宁王叛变，平定广西匪寇，更是让人惊叹不已了。

这一切，皆源于那一次龙场悟道！

我在读到这一段的时候，惊叹不已，王阳明这不就做了一次“自我教练”吗？

首先，困扰繁杂于脑海之中，理不断剪还乱。

其次，王问自己——如果是圣人会怎么做？

用了空间线的方法，置换角色，并提出了一个强有力的问题。

第三，王得到了行动方案，并坚定执行——我想要做圣人，我当下可以马上做的就是改变生活环境，开始讲学之路。

大部分人在面临未来迷茫，苦无出路的问题时，教练都会用时间线、空间线或者理解层次的工具，让你换个角度，站高一线思考问题，由此得到答案。

所以，连王阳明都要自我教练，何况你呢？