2018年3月 反思中成长

早就想写三月份的总结，心心念念拖到今

奶奶带康康出门去了，他们做作业，我在客厅，安静的环境适合写一些东西。

3月初，学校开学季。现在一个月过去，工作上还是比较满意，有时间属于自己，属于孩子，并且这个时间是高质量的，心里轻松愉悦的，就是最大的满足。最害怕回来就瘫软，不想说话，只剩无力，然后开始内疚。

所以，每当班主任是愉悦的，时间属于自己的挺好。3月9-11号，参加广州马丁家排。印证了那句话留下遗憾的是没去做某事，而不是做了某事。收获了故事，也在慢慢悟出一些东西，知道外面很多人，很多知识，很多很广的东西值得学习。

没做到每日看书，但有喜欢的内容又心心念念连续看。这几天看的李雪老师《当我遇见一个人》，觉得很好的一本育儿书。收获很多，爱远远大于教育。给孩子的爱倾倒满了，自然会溢出来表示深深赞同。成人不要用早已僵化定型的思维去限制孩子。给他暖色的童年，成就他暖色的一生。很多东西孩子迟早会知道，不必急于这一时，让孩子成为你炫耀的资本，尊重他，爱他，尊重生命！孩子是独立的生命。

每日都会在马丁家排群看奕彤姐的收获，越觉得她是大爱的人，至少她真诚分享利她。她分享的很多东西又打开我的眼界了，真心谢谢她。

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是因为我需要的尊重和爱，都已将在童年里得到了，所以我不需要用叛逆来表达对父母的不满。

黄磊如是说到他的叛逆期。

做不到完美没关系，做真实的父母就可以。停下自责，学着爱自己，我们的内在就充满能量，而带着这些能量去面对孩子，又发现养育变成了水到渠成的事情。也许倾其一生我们都无法成为他们，但那又如何呢？不如先原谅自己吧。

不称职不是我们的错，这是我们的一个起点，让我们在陪伴和养育的过程中，不断拥抱和疗愈自己。当我们对自己足够包容和接纳了，就基本是好父母了。

马丁群里看到的一句话：情绪是我们的资源，也是我们的能力。情绪里包含了成长。接纳情绪就是接纳自己。爱自己，与情绪同在，就是与自己同在。

感觉到你与自己的关系越来越好，也感觉到焦虑是你很大的资源。

贝曼老师：不要着急去到怎么做，先看清楚是什么

内在对自己的爱越多，关注与肯定越多，你就不会拼命在外在别人处那里寻求认同。他人的评价对你的影响就越小。

每年的春天都会较严重的春困，依稀记得往年我在上课前拼命不要让自己太困，那时上课我都快睡着了。每天早晨会在6：20左右醒来，醒来一点都不想马上起来，而是找到手机，练习萨提亚冥想。这是奕彤姐分享里提到过的，慢慢开始感兴趣，每早都会听着喜马拉雅的萨提亚冥想音频，一种喜悦随之在心里泛起，喜爱这种感觉。即便没有泛起，但我都会想到那句话：春天养肝，适合微笑，肝的微笑。谢谢让我看到这句话。

今年的春困，好了很多。但晚上困得较早。

我想考到泸州去，更多的时间精力去了解自己，学习新的东西。