爱自己每一天2021 02 03

  价值：父母与孩子关注的目标不一致时该怎么办呢？放假后孩子有了更多自己支配的时间，发现她把这时间用在了游戏和看动漫上，并把游戏升级当成了她当下最重要的事情，学习作业一股脑的抛到了后面。看在眼里，急在心里。可是急不是解决办法，总要做点什么。孩子打级失败接受她的难过，排位升级分享她的喜悦，先接受她的现状。上与自己关系课程敬飞老师说“不会说先不说”。目前先做到不破坏关系，再想办法去寻找解决方法。

    约定：上班前和孩子共同约定，每天手机使用时间三个小时，使用时间是每天早上和午休抽出时间，孩子今天遵守约定按时把手机交给爸爸，为孩子的守信点赞。

  觉察：晚上和先生打电话聊到孩子学习的事情，先生说学习还是你督促吧，我把生活管理好。听到这句话心里特别的不舒服，感觉先生是在推卸责任，这明明是两个人的事为什么让我承担，觉察到自己情绪后及时调整状态抽离并转移话题，为自己及时止损点赞。