自律人生第二十一天

A.今天是什么日子：20190814

【今日新知】

心知肚明自己的缺点在哪里，总是提醒自己要努力调整和改正，最终有没有落实到行动中去？

每天坚持做这些事情，开始当作任务，现在还是有一点点儿这样的想法，并没有成为习惯，这就是还没有完全落实吧！

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 （O1）： 让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

KR1：两年的英语启蒙课程已经坚持53天继续加油哇！做好跟读打卡精益求精

KR2：练习朗诵发声，让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(21)

KR3：读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4：坚持运动护肤，全职妈妈也要美美哒！打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）

KR1：逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看，提升一下自己的格局与思维模式(8.14)

KR2：在坚持写文字记录，督促进步(21)

KR3：与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫，安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(21)

B1、OKR-周计划清单

项目1：让自律成为一种习惯，我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit3 身体部位

学习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

学习Lesson17  I Love Taking a Bath(2)

学习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)用绳子串钥匙，练习手眼协调能力

2)中文歌☞小花狗

英文歌☞call you tonight

成长兔英语

学习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语  Unit3 身体部位

复习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

C、每日一思

【日思】：If not me, who? If not now, when?

每日一思：你今天最重要的事情是什么？

1)去眼镜店取眼镜

2)洗衣收拾屋子

3)跟老公睡前的每日必聊

【日习】

每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？

20190814

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I Love Taking a Bath(3)

➡️课程目标️

➊拓展亲子互动。

课程任务

1.音频循环听。

———基础跟读———

tub浴缸，towel毛巾

lotion乳液，body身体

———进阶跟读———

Time to get out.该出来啦。

You are my little clean baby.我干净的小宝贝。

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--亲子英语--

Too much ice cream will give you a stomachache. 吃太多冰淇淋的话，你的肚子会痛的

Stomachache 肚子痛

【日省】

每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？

反思：今天跟老公聊起来婆婆今天跟我讲自己鞋子的事情。鞋底开胶了，我说那赶紧扔掉吧，不是买了很多干活的鞋子么？婆婆又说还能去掉底层接着穿。我说过日子细不是从一双鞋子上就能过好的。婆婆说我再看看吧！我说你总是说自己时间不够用，还有时间浪费在一双坏掉的鞋子上！行吧，你开心就好！婆婆说真的，你看看还可以穿。我说人家设计的鞋子包边儿为什么，不单是为了好看，也防水什么的，别到时候干活一半鞋子出问题把脚弄湿。

跟老公讲呢，是觉得既然婆婆跟我说了，那又不舍得有自己的想法，非要抬杠么？

老公对我说:也许妈是希望得到你的认可，劝她可以凑合穿，这样她心安理得穿了！

好吧，我暂且这样认为吧！但是那样的话我说不出口，只能说我给您再买一双！

【日闲】

每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1）陪孩子玩儿，一直在打鸡血式的折腾，孩子开心不得了

2）洗衣服，收拾屋子，晒被子

3)跟娘家爸妈视频聊天

【成功日志】

成功日志：今日值得记录事件

1)中午美美的睡了午觉

2)与孩子对话

看到月光

孩子:这是什么啊

我:月光

孩子:hello 欢迎你月光

我:欢迎月光

孩子:你好啊月光

然后孩子突然不说话了

我:宝贝，你在想什么呀

孩子:没什么

我:那你困了么

孩子:不困

我:那你睡觉么

孩子:睡觉

我:你不困怎么睡觉

孩子:这是什么呀？ 是月光吧？是吧！

我:是的

她真是个可人儿，心都化了

2、今日反思：

时间安排上调整过后，感觉一切顺畅很多。就是我那比较真儿的劲儿吧怎么就控制不住呢？努力努力吧！

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

化淡妆

E、今日想对自己说

坚持了这些天写，真正调节自己有多少呢？我在改变么？不能只喊口号不行动！