催眠课程学习笔记(4)

贺变丽    焦点解决初级10期  洛阳嵩县  坚持分享第125天  2018--10--14

手臂升降测试：

        手臂升降测试的作用：是测试暗示感受性的方法，该方法可以调动来访者更大的肌肉群，引导来访者开始想象的能力，测试来访者对直接暗示和间接暗示的反应程度和速度，同时加载更多的信息单元。

        手臂升降测试“十”号判断方法：

右手(直接信息)：

        下降10cm  十十十， 下降5一6cm  十十，晃动、抖动  十，  无反应  0。

左手(间接信息)：因为左手受重力的影响，判断时和右手稍有不同。

  下降5一6cm  十十十，下降2一3cm  十十，轻微晃动、抖动  十，  无反应  0。

        催眠时，来访者可能有时间扭曲的情况，催眠师要善于观察他的面部表情、动作和他的细微神态，这要通过多次练习才能获得。

        针对躯体型暗示性类型的人要加载更多的直接信息，对情绪型暗示性类型的人要多加载间接信息，对于梦游型暗示性类型的人加载直接信息或间接信息都可以，对于智力型暗示性类型的人要加载更多的信息，语速要快，让他无法处理信息，可以说左手一句，右手一句，使信息过载，使他形成一种误导，这样催眠才能进入更深的状态。

        情绪型暗示性类型和智力型暗示性类型的人生活的很累，因为他们平时对接收到的信息要不断地反省、思考，这种人多是在过往的生活中遇到过创伤，他们的防御性非常强，催眠时要给他们一个足够安全的环境。

图片发自App

        美式催眠——打开潜意识的天使

因为对催眠感兴趣，因此在朋友推荐下学习了李老师的美式催眠网络课程。

1

催眠不等于睡着了，而是身体放松，意识清醒状态，除非进入很深的催眠状态。

2

催眠不能控制别人，摆布别人，使人说出不想说的话，做出不愿做的事。

3

催眠并没有任何副作用，除非下达负面的指令

4

催眠醒来后清醒的记得催眠过程中发生的事儿。