《约练，约练》

伊川王利珍坚持原创分享第854天

一个人的世界，时间全在自己掌控之内。这样的感觉很自由，晚上可以约练到很晚，早上可以起个大早。

可以好好享受这样的时间和空间。感觉很美妙！

抓紧时间约练，越约练越感觉练的重要性。

顾东顾不到西，顾南顾不到北。三天不读口生,三天不练手生。生命在于运动，知识在于积累。刀不磨要生锈，人不学要落后。真是这个理儿！

今天晚上的约练，暴露出了很多的问题。共情不到位，先谈情再说事儿。来访者强烈的情绪，咨询师熟视无睹，对方就会有抵触，不愿意回答问题，影响关系的建立。关系是一切的基础。首先要考虑建立关系，而非直奔解决。来访者更需要的是解决，还是更需要的是理解，真的要视情况而定。

今天的案例，更需要的是咨询师的共情、理解和看到。在如此不容易的高压态势下，来访者紧张、生气、愤怒、焦虑、着急的心情，以及她为此付出的尝试和努力！

今天网路听到的案例，来访者更需要的是咨询师的评估、诊断以及要怎么去做的一个指导和解释。

所以，区分并看到来访者的需求，是很重要的。给来访者她所需要的，满足她的需求，她才会信任您，也才会有咨询的持续！

感谢来访者真诚的反馈，这是一份珍贵的礼物！感谢观察员的提问和点拨！这样的约练才是促人进步和成长的！