【精时力学习日志】
本训练营：10倍赚回培训费·学习力营
今日主题：2-2（学中）制作自己的笔记本
学习日期：2021年3月16日
1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：
温故
【我学】1.感恩刘芳小伙伴提到：“要想做出精美的PPT，就要让环境更有美感”，把崔律整理书桌，制造美好环境的一段课程分享给儿子听，约定各自打扫自己的书桌和房间，相互督促检查，亲子关系也融洽了 。
感恩崔律回应：非常机智的妈妈，把崔律课程的内容分享给儿子共同行动，避免了说教，像同桌一样，互相督促。
2.感恩迷鲸小伙伴：提到模仿他人写作日志，每一次的精彩日志自己都先抄下来，再根据自己的反思再模仿一段，不断地反复练习，自己也能写出精彩日志。
感恩崔律回应：写好日志的方法有千千万！为小伙伴先模仿，再写出自己的日志，点赞！
3.感恩幻雪天使长提到：谢谢崔律将结合实际情况模仿和听话照做不打折联系在一起，区分两个概念，对听话照做不打折的理解更加全面和准确，也知道模仿要结合实际情况来用，并非完全复制，并举了三个栗子：①看到群里小伙伴发出崔律使用的彩色打照片打印机的链接，立即下单购买是一种完全的复制。
②在学习了制作有关联、有逻辑的三张照片方法后，根据自己的梦想照片收集照片、拼接照片，然后打印照片时属于根据实际情况模仿。
③严格要求自己按整个睡眠周期安排，睡眠属于听话照做不打折。
4.感恩茂华小伙伴提到：①这几年用的都是一个人学习的方法，每天都有看书学习，但是效果确实不好，学的内容也不成体系，没有连贯性。
②参加了崔律的学习营，体会比较深的是：这是一种全新的学习方法，虽然看上去有些琐碎，没有每天要听课、写日志、点评日志，这样的学习方式兼顾到了视觉、听觉和感觉，能全方位地让自己得到锻炼。
5.感恩胡英小伙伴提到：①践行的本质，是要相信老师所说的话，听进心里，照做。②行动不只是赞同知识点，我觉得好这个方法不错，还要自己行动。
6.感恩Monster小伙伴提到：①有两样东西别人拿不走，一是藏在心中的梦想，二是装进脑子里的知识。所以不断地增加知识储备吧！
②在自问自答环节问：为什么视觉占的比那么高？答：从人体构造的角度来说，我们的身体身体、舌头、耳朵、鼻子和眼睛都是人体最主要的感觉器官之一，各个部位都会因为外界刺激而受到影响。区别只在于身体是通过真实接触来形成感觉，而眼睛则是通过视觉来传递自己看到的东西。事实上，只要你的身体没有障碍，那么至少拥有20种以上的感觉系统。
·在生理学上，视觉的产生都始于视觉器官感感受细胞的兴奋，并于视觉系统对收集到的信息进行加工之后的形成。人类就是通过视觉直观地了解到我们眼前事物的美与丑，以及它的状态是什么样子
事实上，如果不是盲人这类特殊群体，绝大多数对外界信息的获取都是通过视觉完成的，这个比例高达80%以上，所以，对人类来说，视觉无疑是最重要的一种感觉。
7.感恩零点＆星辰小伙伴提到：确保自己有捕鱼的能力。崔律的做法是：在鱼塘里自己去选择，自己研究规则，而不是直接问别人怎么做，等待别人给到鱼。向榜样崔律学习，自己去研究、探索，保证自己会捕鱼，同时也考虑他人的时间和精力，尽量不给他人带来麻烦。
8.感恩Candy小伙伴提到:学习是为了学懂、学会，而不是学过。
9.感恩Evah和张晶小伙伴提到:为什么今天的标题叫听看黄金搭档?两位小伙伴都给出了自己的答案。
【我思】感恩上墙小伙伴们的日志，虽然是温故部分，但是我也学到了很多新知。对于小伙伴们对于昨天标题的疑问的疑问，崔律直接过渡了今天的新知篇。原来写的部分不是不重要，而是因为上节课主要的内容是看和听，写才是今天要讲的内容。
【我行】多看小伙伴们的日志。
新知
【我学】2-2 （学中）制作自己的笔记本
️【核心】制作我自己的笔记本，形成自己的知识体系。
️【WHY】记笔记能让自己对所学知识进行总结梳理。
️【WHAT】制作笔记本的方法和步骤。
️【HOW】Word文档、石墨/印象笔记等，思维导图/视觉笔记/笔记本等
应用示例：精时力课
听课时：
·边听边记
·思维导图/视觉笔记
·关键词/记录灵感等
·重点课件截屏等
写日志时：
·课程内容的整理
·自己思考的整理
·自己案例的整理
·自己实践的整理
注意：笔记本一元化
回顾：看：教材·课件·书籍等
·听：音频·讲解·讨论等
·写：笔记等
我要制作自己的笔记本
·崔律栗子1：司考笔记本
·崔律栗子2:闭关学习笔记本
（1）课上笔记
（2）课后整理
（3）知识体系
栗子：丹燕2020
·日志全文不足1000字
丹燕2021
·18年开始在精时力沉淀下来，从每天100多字的日志写到现在随便一写就是千八百字的情况，通过书写这样的方式让她对知识的理解和对自身的觉察有了不一样的感触，今年开始对自己的学习提出了更高的要求，就是要让学习到的知识去践行，通过践行来反刍知识，而不仅仅停留在写的层面。
【我思】崔律在司考备考时闭关学习时都有自己独特的记笔记的方法，对记笔记也有自己的研究和方法。越来越感觉到村里就是一座宝藏！会记笔记也是一种超强的学习能力。
感恩崔律列举丹燕小伙伴的栗子：在精时力的浸泡中，每天进步一点点，经过长时间的积累，最终会看到量的质变。看到PPT中那一本本写满的笔记，隔着屏幕我就能感受到成就感。
我也经常在课堂上跟学生说，在老师讲课时要学会记笔记，如果跟不上老师的节奏，可以用一些自己看得懂的，自己明白的特殊符号去记录，课下再去花时间整理，形成自己的知识体系。整天跟学生强调，我自己却没有付诸实际行动。
【栗子 正】跟PDCA营时，因为疫情在家，时间比较充裕，我每天听课时坚持记笔记。
【栗子 反】现在听课时，因为时间比较紧促，有时会拿笔记几句，也没有在固定的笔记本上，没有坚持，也没有形成系统。
【我行】根据今天课程记笔记的方法，制作自己的笔记本。
2、[问答]自问自答：
【自问】自己为什么没有养成记笔记的好习惯呢？
【自答】今天在看学生的笔记时，还在感叹很有几个学生的笔记，做得非常的整洁美观！而自己听了精时力的这么多课程，竟然没有完整地做笔记，究其背后的原因还是意识不到位，认为听完课写完日志就算完成了任务。看来自己错过了好多让自己拥有成就感的事件。
从现在起要把家里早已买好的笔记本利用起来了！
3、[其他]任何想说的话：
我经常跟学生分享说清华、北大的学霸的共同点：都是学习有目标，会做笔记，有纠错本。
自己经常反复跟他们强调，做好笔记可以帮助他们更好地复习，帮助他们进行知识点的记忆和整理归纳，坚持做笔记还能提高他们上课记笔记的能力。建议他们用不同色系的笔去分类记录，平时利用碎片化时间复习笔记，考前集中时间来复习。
反观一下自己，直到今天听了崔律的课程才意识到，在我的学习过程当中，记笔记也是同样适用的。
从今天开始，把记笔记也作为每天的目标。