2018-12-14

翟湘芸焦点网络第九期2018年12月14日，坚持分享:…289天。

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[摘录]

第三，当事人所拥有的资源，以及需要的资源

1.当事人还拥有的其他资源内外优势是什么？

2.当事人会说他是如何能让自己走到今天这一步的，他凭借的力量是什么？他的方法是什么？

3.当事人目前对压力的人忍受度、情绪管理能力、社交技巧、主动求援、自我照顾的能力如何？当事人可以如何继续去做已经做到的？如何增加一点点？

4.什么可以让当事人的痛苦舒缓一些？减少一些？既使只是一点点？如何催化此发生？我可以直接做什么？

5.当事人以前曾自杀过吗？自杀的次数有多少？自杀是一个循环的模式吗？有没有什么人、事、物可以打断这个模式的循环？过去有被打断的经验吗？以前发生了什么，而打破这个循环模式？

6.仔细观看这个模式，有没有什么小小的具体改变可以造成不同之处？如果发生了什么(如:需与谁联络？一个新的技能？一份契约？一位都导？)就能打破一点点循环或创造一点点小小的改变？

第四，当事人的重要，他人及其资源

1.谁在当事人的生活中是最重要的？当事人会向谁求助呢？

2:他们如何可以对当事人的复原产生注意？我如何催化他们的参与？我应该先找谁？

3:其他人会认为什么可能对当事人是有帮助的？他们又会说，当事人如何能让自己走到今天这一步？凭借的力量是什么？他的方法是什么？

[原创]今晚的读书会让我对循环问题又有了一次更深的认识，在奇迹问句很多细节发生之后，那么对当事人的影响与改变是什么？如果这些影响改变的产生，让当事人有力量去做点改变，那么当事人会怎样做出更好的改变呢？当这些改变发生之后，谁会注意到他的不同？周围人会怎样看到他的不同？这些不同又会给他带来什么影响与改变？之后当事人有了力量之后又有了哪些改变？如此循环问句，奇迹问句都让当事人有了 改变的力量感和希望感。进而当事人去试着迈出自己的一小步。

[摘录了来访者能量高时就有奇迹问句;来访者能量低时就用应对问句。