2018-12-14抄书

梁素红，焦点网络九期持续分享第281天（411）舞钢

在个体心理发展的整个生命周期中，每个人在家庭成员的互动过程中，都经历着一对矛盾，一方面享受着家庭的养育与情感上的滋养，体验到与他人的亲密感，以满足自己的整体感，另一方面又希望自己不被环境束缚，不陷入家庭的纠纷之中，成为一个独立自主的人，一个人心理发展是个人从他人分离和分化出来的过程，这个过程叫做自我分化，在自我分化的过程中，上述的一对矛盾成为两股生命力量，一股推动个体与他人或家庭保持情绪联系，同时又希望成为独立的个体的力量，这是自我分化的人际层面的分化，代表一个人和重要他人亲密关系中保持自主独立的能力，另一股是推动个体成为一个情绪独立的人的力量。这是自我分化的内心层面的分化，代表一个人能够把情绪和理智区分开的能力。