感赏日志（75）

感赏自己今天因为要送海晴返校，6：30就起床了，然后做石榴+鸭梨果昔早餐，我比老公更喜欢做各种新搭配，今天这个果昔也很好喝，酸甜适合。

感赏老公早上先去车库帮海晴拿竹妃的小包纸放我车上，还帮我打着车试试能不能打着，因为好久没开，昨天接上电打了半天才恢复正常，真怕今天会又趴窝了，所以老公一早先去帮我试车，谢谢老公了！

感赏海晴今天7点我们叫她她就起来了，赶紧地洗漱完，吃完早餐后我帮她拎着被子，她自己拎着最重的书和衣服等东西，谢谢我暖心的宝贝！

感赏今天的投射大部分的马上显化了，红灯等的不多，要等时间也不长，高峰期虽然车多还好一直在走没停下来。到学校时因为车太多了，倒是等了10多分钟，好在学校开始放车进校了，我们可以直接开到宿舍下的地库，节省了好多时间！

感赏自己可以觉察到开车时遇到让自己不爽的事发生时会产生的负面想法，有了觉察就可以马上把它扑灭，因为我知道我要的是什么！

感赏海晴在车上还补睡了1个多小时，到学校时就活力十足了！

感赏海晴有条不絮地把带回校的东西收放到适合的位置，鞋子按要求在床下摆成一条线，感谢学校让海晴养成了自律的习惯！

感赏海晴主动把手机交给我，对于学校的规定都能遵守！

感赏我回家的路上非常顺畅，我还在路上玩车牌小红帽游戏，还发现昆明的车牌2连号最少见的是44和99，其它的都满长见的。

感赏老公课间休息打电话给我，问我到哪啦，谢谢老公的关心！

感赏海晴的老班很负责，有部分同学还没到教室，老师把到教室开始自学的孩子都拍了发群里，方便各位家长掌握孩子是否到校了。

感赏海晴开始埋头学习，相信她就如相信自己，我们都会朝着自己的目标努力前进，困难只是我们的垫脚石。

感赏回到家自己继续每天的晨读，阿拉和爱叛逆课程每天一章是必须的，把自己调对是目前最重要的事。

感赏自己认真学习朴门知识，越学越感受它可以作用在方方面面，照顾自己照顾地球就是我所追求的生活！

感赏自己今天突然很想吃大锅菜，下午去买了一堆蔬菜回来，开始洗、切，白水煮上，然后把自己种落地窗边的番茄和小米辣摘了些，自己做了一碗沾水，今天的完全是低脂纯素，老公吃的也满开心的，也发现无油无盐的菜汤真甜。

感赏自己煮饭把水放多了，有点干稀饭的感觉，然后莫名地发现还是满好吃的。

感赏老公吃完饭去把旧洗衣机挪出来，把阳台收拾干净，然后一个人慢慢把新洗衣机又挪进阳台，然后自己照图安装完毕，厉害了！

感赏自己把碗洗的干干净净的，给狗狗弄了吃的，今天的我实在太勤快了！

感赏晚上我们一起去遛狗，这是狗狗一天中最期盼的时候，高兴的一路蹦着走。

感赏回到家自己开始泡群，虽然我孩子没有那些问题，但是看师姐们的回答还是挺有启发的，自己做的练习还不够，还要继续多练习，让自己能量稳定下来才过关。

感赏自己今天又再一次借事练心，发现这一次自己可以很快找到适合自己的舒缓，把情绪拉了回来，虽然时不时还会去想，但可以很快觉察到自己又往负面去了，马上打断舒缓，现在感觉很平和了，内心强大的感觉真好！